0.00
avatar
0 читателей
1 запись

Это ваш дневник.

До достижения цели в 45,5 кг 50 дней! Вперёд! )

avatar , Сочи
     0     156

Итак, осталось мне скинуть 1,5 кг. Как оказалось, это самое сложное в моем похудении. Решила я попробовать что-нибудь новое, зарегистрировалась на этом сайте, который по запросу рассчитал мне «рекомендуемый» калораж по принципу «Зиг-Заг». Так как в тренажерный зал я хожу очень редко, возможно, 1 раз в 2 недели, поэтому не стала учитывать это за физическую активность. В основном, моё движение 5 дней в неделю — ходьба до работы и с работы. А сб и вс — валяние на диване )))) 

На данный момент вес 47 кг, я начинаю соблюдать калораж, рассчитанный здесь на сайте. Буду отслеживать изменения .

0 комментариев

Оставить комментарий