0.00
avatar

Фигура после родов

62 читателя
7 записей

Сообщество мамочек, которых волнует процесс возвращения в форму после родов. Когда, как и с чего можно начинать заниматься? Как скоро ждать результата? Как вернуть форму груди? Живот после родов и кесарева сечения. Задаем волнующие вопросы, делимся опытом и результатами.

Записи сообществ в рубрике "ходьба"

После родов поправилась, но активно заниматься спортом нет возможности, да и вообще, я не спортивный человек. Пробовала немного самостоятельно заниматься фитнесом, но как-то не сложились у меня отношения с ним))) Недавно увидела ролик, где все упражнения построены на ходьбе, комплекс разработала Лесли Сансон. Упражнения мне понравились, они простые и доступные, здесь я не огорчаюсь от того, что что-то не получается. Если кто занимался по этому методу, подскажите, как долго нужно добиваться результата, как это проходило у вас

Читать топик полностью →
  • Мне нравится
    0
  • Поделиться
    • 0
    • 0
    • 0