+4.52
avatar

Питание и диеты

4498 читателей
110 записей

Раздел, посвященный особенностям питания и диетам. 

Сообщества свернуть список (5)

avatar

Диеты для похудения

2547 читателей
53 записи

Раздел, посвященный диетам для снижения веса. 

avatar

Похудение без диет

343 читателя
12 записей

Обсуждаем различные методики похудения без изнуряющих диет. Кто, что пробовал? Ваши отзывы об эффективности и советы начинающим. Делимся опытом и задаем вопросы.

avatar

Системы питания

543 читателя
23 записи

Раздел, посвященный системам питания: вегетарианство, сыроедение, раздельное питание, голодание, безглютеновое питание, разгрузочные дни, витамины.

avatar

Средства для похудения

306 читателей
11 записей

Тема общения — аптечные, народные, натуральные средства и таблетки для похудения. Обсуждаем множество различных методик: ягоды годжи, пивные дрожжи, семена льна, имбирь, морозник, чай для похудения, содовые ванны, крема для похудения и т.д. Какое средство использовали вы? Эффективность и негативные последствия. Делимся опытом, просим совета, оставляем комментарии.

avatar

Лечебные диеты

468 читателей
7 записей

Раздел, посвященный диетическому питанию при различных заболеваниях, медицинские диеты по Певзнеру.

Записи сообществ в рубрике "мотивация"

Как худеть после 50-ти? Потеря мотивации

Только не надо говорить: Так же, как и «до»! (Если что, в молодости худела трижды: на большие килограммы и успешно).

Увы, не работает. Как-то все становится резко по-другому. Какой-то тупик получается.

С одной стороны, желания - привести себя в норму, быть стройной, легкой, носить красивую одежду — никуда не делись.

А с другой — все это стало как бы бессмысленно.

О здоровье говорить пока рано: ничего не болит. Идти по врачам, специально выискивая болячки, ради того, чтобы «напугать» себя ими и начать худеть — считаю странным и неразумным.

А главный, мощнейший из всех!, стимул -

Читать топик полностью →
  • Мне нравится
    0
  • Поделиться
    • 0
    • 0
    • 0