0.00
avatar
3 читателя
2 записи

Здесь мы обсуждаем восстановление после родов — здоровье, осложнения, самочувствие — швы, геморрой, боли, выделения, месячные после родов, растяжки, внешний вид, послеродовая депрессия, диета и упражнения, секс после родов.

Записи сообществ

Как я боролась с растяжками

avatar , Псков
Восстановление после родов          5     56

Не знаю, как для кого, но для меня после родов самыми проблемными стали именно растяжки. Вес сбрасывался в нужном мне темпе (вернулась к норме за 3 месяца, не просидев ни дня на строгой диете, что, в принципе, можно считать отличным результатом), но вот растяжки стали реальной проблемой.

Прежде всего, хочу сказать одно — нет того самого единственного чудо-средства, которое полностью поможет избавится от растяжек. Я перечислю все, чем пользовалась во время и 1, и 2 беременности:

1. Дородовый и послеродовый бондаж. Моей ошибкой во время первой беременности было то, что я не носила дородовый


Читать дальше →

Посмотреть 5 комментариев

  • Мне нравится
    0
  • Поделиться
    • 0
    • 0
    • 0

Как восстановить фигуру после родов

avatar , Воронеж
Восстановление после родов          2     50

Всем добрый день.

Не знаю как вам, но мне восстановление фигуры после беременности далось очень непросто.

Почти 1,5 года я возвращала свои былые объемы. Ничего уникального не использовала: ограничения в еде (жирное, мучное, соленое), затем появилась возможность ходить в спортзал. На второго решусь с трудом, хочется быть в норме без особых усилий.

Может быть кто-то поделится как в кротчайшие сроки восстановить свою фигуры после родов


Читать дальше →

Посмотреть 2 комментария

  • Мне нравится
    0
  • Поделиться
    • 0
    • 0
    • 0