0.00
avatar
35 читателей
1 запись

Сообщество для тех, кто для похудения выбрал диету для ленивых минус 12 кг. Здесь можно поделиться своим дневником успеха и результатами, спросить совета, и рассказать о своих впечатлениях.

Как остаться здоровой, сидя на диете

avatar , Москва
     14     1468

Рассказ о том, как я из-за своей бестолковости чуть не угробила почки на диете.

Как-то незаметно образовалась для меня проблема похудения. Поковырялась в интернете, и поскольку лень раньше меня родилась, выбрала для себя вариант «для ленивых». смысл в том, что рацион можно не менять, а просто перед каждым приемом пищи за 20 минут выпиваешь 2 стакана воды. Я, глупая женщина, на радостях и забыла про свой хронический пиелонефрит, который, к слову, уже давно меня не беспокоил. 

Вообщем, через 3 дня начались сначала отеки, потом плохо стала себя чувствовать. И даже на этом этапе мне и в голову не пришло, что это из-за бешеной нагрузки на почки. Короче, моя диета закончилось для меня урологическим отделением (((. 

Я все это к чему? А к тому, что меняя свой рацион в пользу какой-либо диеты, в погоне за стройностью, не забудьте о противопоказаниях диеты! И вообще, теперь я считаю, что диета — это только для абсолютно здоровых людей. В процессе похудения не забывайте (как некоторые) включать мозги! 

Будьте стройными и здоровыми ))

14 комментариев

avatar

Лично мне не понятно — как можно забыть про свои больные почки?

avatar

Ну, если вас уже давно что-то не беспокоит, то очень даже просто

avatar

Мне кажется, вы уж извините, это называется глупостью. Для меня это из серии — не пристегиваться за рулем, кататься на роликах без наколенников, или погладить большую собаку без намордника. Люди по своей собственной глупости ищут приключения на свою ж

avatar

Вариант диеты «для ленивых» действительно для ленивых )) и здоровых! Но бесплатный сыр тольео в мышеловке. Чтобы сделать себя стройной, надо потрудиться. Я имею в виду не только адекватный выбор рациона, но и физическую нагрузку

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
Д

Людмила, похудение — дело серьёзное. И гнаться за так называемыми быстрыми методами для ленивых -себе дороже. Различные «огуречные», «морковные», «Ларисы Долиной» диеты — это всё дичь. Главное нужно изменить сам подход: Вы не садитесь на диету, а переходите на правильный и здоровый режим питания. Ведь само понятие «диета»- временное, т.е. она рано или поздно заканчивается и всё то «добро», что ушло за период диеты, возвращается. Соответственно, нужен постоянный и правильный режим питания + спорт)

комментарий был удален
avatar

Да просто с умом подойти к делу нужно и все)

avatar

меня много проблем со здоровьем, но без диет я пухну, приходится периодически ограничивать себя: то белковая диета турбослим, то диета медиков, то кефирная…И воду за 20 минут, кстати, я тоже пью, помогает меньше есть.

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален

Оставить комментарий