0.00
avatar
48 читателей
3 записи

Тема общения — сброс лишних кило на системе питания Магги. Основное правила и особенности, разрешенные и запрещенные продукты, преимущества и недостатки диеты, меню. Делимся опытом, просим совета.

не работает кишечник на диете Магги

avatar , Москва
     10     977

Добрый день. Сразу прошу извинить за деликатный вопрос ( Вторую неделю сижу на диете магги. Отвес есть, самочувствие не страдает, но и в туалет не хожу и даже позывов нет. Соблюдаю все строго, воды пью не меньше 2х литров. У кого-нибудь был запор на этой диете? Как решали вопрос? Всем заранее спасибо

10 комментариев

avatar

в первый 3 недели диеты так же было… но потом всё нормально стало… но я раза 3 принимала Фитолакс… а потом всё само..

avatar

спасибо. Я тоже уже 2 раза выпила Гутталакс — с ним все нормально, но боюсь пить его постоянно. жаль нельзя есть чернослив, свеклу

avatar

у меня тоже такая проблема, пью мукофальк на ночь, если не выпить стула не будет. Он безопасный, можно пить постоянно, я всю беременность его пила, т.к. вообще склонна к запорам. Еще можно попробовать яйца варить не вкрутую, а всмятку — так они лучше усваиваются

avatar

спасибо, почитаю про него

Т

это типичный побочный эффект белковых диет, кишечнику не хватает клетчатки. Можно попробовать увеличить объем выпиваемой воды или в дневную норму добавить помимо 2 литров воды 1 литр зеленого чая.

avatar

а почему нельзя свеклу? Первую неделю можно отварные овощи, овощные салаты. Попробуйте в овощной салат добавить свежий шпинат — очень хорошо стимулирует перистальтику кишечника

avatar

пейте больше воды!!!

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален

Оставить комментарий