0.00
avatar
4 читателя
2 записи

Грудь после родов и ГВ потеряла форму или практически исчезла совсем — проблема острая и распространенная. Что можно предпринять? Можно ли с помощью упражнений улучшить форму груди? Делимся опытом и вместе ищем способы решения проблемы.

Красивая грудь - естественная грудь

С
, Korfu
     9     343

Дорогие девочки! Чтобы сохранить свою грудь красивой после родов и кормления нужно любить её и ухаживать с юности. Бюстгальтер это не просто от пыли но и для красоты и поддержания вашей груди. Во время беременности бюстгальтер обязателен, причём круглосуточно. Нужно помнить что он должен быть хлопковый.  

Во время беременности и кормления нужно регулярно ласкать свою грудь, массируя слегка с использованием розового или оливкового масла. Можно делать молочные ванны. Грудь поддерживается мускулатурой грудного отдела и поэтому очень полезен фитнес. Кормите грудью как можно дольше и ни в коем случае не худейте резко после родов. Резкая потеря веса это очень плохо для груди. Секс это просто чудодейственное средство для груди позвольте мужу ласкать себя, пусть он делает это чаще.

Также отлично действует контрастный души и плавание. 

Любите себя. 

9 комментариев

avatar

Абсолютно согласна с написанным  Кормление грудью это не приговор для формы груди, а счастье материнства. И при правильной уходе за грудью во время беременности может предотвратить появление растяжек, а физические нагрузки для мышц груди после родов  помогут вернуть её в прежний вид. Сама кормила грудью  это такое счастье ни какой красоты не жалко когда малыш кушает. 

С

Да Женя, а ещё кормление помогает восстановиться после родов. Главное нельзя худеть диетами и резко, иначе дряблость кожи вам обеспечена

avatar

пока кормила грудью, в течении всего периода муж не касался груди вообще! На мой прямой вопрос — ответил, что пока я кормлю, грудь — только для ребенка. Но я подозреваю, что ему было неприятно, он очень брезгливый человек. было очень больно и обидно такое неприятия моей женской сущности. До сих пор не могу забыть это

avatar

а что за молочные ванны, можно подробнее?

С

Молочные ванны можно принимать налив молока в тазик и отмывать грудь руками или смочив марлю в молоке не отжимая положить на грудь. Смачивая по мере высыхания минут 30-40

avatar

знаю, что для подтяжки груди хороши отжимания, а что еще из упражнений порекомендуете?

avatar

да, первое, что худеет — это грудь, у меня лично. Становится маленькой, дряблой и сморщенной, брррр, аж самой страшно yell. Поэтому без упражнений не обойтись, объема не добавиться, но хоть чуть форма будет

С

Грудь худеет если резко худеть. Отжимания, тренажёр, турник

С

Ваша подруга не права в отношении себя. Если чувств больше нет то надо дать волю друг другу а не делать из себя силиконовую куклу. Это не всем нравится. Любая грудь естественная приятнее самой красивой силиконовой. Уж я знаю. 

Оставить комментарий