0.00
avatar
2 читателя
4 записи

Сообщество для тех, кто занимается йогой или только планирует приступить к занятиям. С чего начать? Как подобрать комплекс асан для домашних занятий? Как избежать травм во время выполнения упражнений? Можно ли похудеть, занимаясь йогой? Выполнение упражнений во время менструации. Рассказываем о своем опыте, задаем вопросы и оставляем рекомендации для начинающих.

Может ли спорт препятствовать зачатию?

avatar , Мурманск
     14     77

Понимаю, что вопрос может показаться идиотским, но уже не один год безуспешных попыток зачать наводит на самые странные мысли. 

Уже 3 года практикую йогу, занимаюсь с удовольствием. В последнее время не покидают опасения, что упражнения могут помешать имплантации… подходила с этим вопросом и к тренеру и к врачу ))) оба говорят — «йога никак не может негативно повлиять на зачатие». Вроде мозгами все понимаю и с ними согласна, но все-таки ради перестраховки, хотела бы услышать мнение других, может быть побывавших в моей ситуации. Всех заранее благодар ю

14 комментариев

avatar

Это самовнушение у вас) у вас же в йоге наоборот есть позиции, чтобы после полового акта постоять с поднятыми ногами вверх, если вы так этого хотите. Просто уже при беременности нужно будет не переусердствовать с нагрузками. Удачи вам!

avatar

спасибо

avatar

 Мне понятно ваше волнение, сама три года не могла забеременеть. Но спорт не имеет к этому ни какого отношения. Я занималась восемь лет художественной гимнастикой, это не помешало мне родить двоих детей, пусть и не так быстро как хотелось бы. Отпустите негативные мысли, наслаждайтесь занятиями йогой и все у вас получиться. Тем более, что и врач не видит никаких для этого препятствий и ограничений.

avatar

спасибо за совет

avatar

это силовые нагрузки могут помешать, а вот плаванье, йога, пилатес — скорее наоборот только поспособствуют не только зачатию и потом при беременности будут только полезны. 

avatar

да, после нас занимается группа беременных

avatar

на тот момент, когда я забеременела, я занималась по 6 раз в неделю и кардио и силовые. Не могла забеременеть 3 года, но гинеколог не запрещала заниматься, скорее наоборот. А Йога, вообще, только улучшает кровобращение. Не ищите скрытые причины, а попробуйте переключиться, это сложно, конечно, но помогает

avatar

спасибо, пробую...

avatar

в йоге много физически тяжелых асан, где идет сильная силовая нагрузка, в том числе и на пресс. Если сильно боитесь, то исключите «тяжелые» асаны, хотя все это должен контролировать тренер

avatar

если их исключить, тогда на занятии делать будет нечего )))

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален

Оставить комментарий