0.00
avatar
1 читатель
3 записи

Сообщество для тех, кто занимается йогой или только планирует приступить к занятиям. С чего начать? Как подобрать комплекс асан для домашних занятий? Как избежать травм во время выполнения упражнений? Можно ли похудеть, занимаясь йогой? Выполнение упражнений во время менструации. Рассказываем о своем опыте, задаем вопросы и оставляем рекомендации для начинающих.

Оправдана ли покупка йога-мата?

avatar , Иркутск
     10     89

Хоть не так рано как планировала, но все — таки я занялась дома йогой, чему очень рада. Получаю большое удовольствие и результат от занятий, планирую активно продолжать. Но на полу и на ковре очень не удобно, в связи с чем вопрос к знающим — оправдана ли покупка йога-мата, или эффект от него небольшой и это пустая трата денег? Спасибо заранее .

10 комментариев

avatar

Покупка оправдана однозначно. Коврик нужен обязательно, чтобы ноги-руки не скользили и не разъезжались.

avatar

Абсолютно согласна, мат нужен, и желательно качественный. На дешевых все равно есть скольжение. Из проверенных лично мной могу рекомендовать Salamander или Jute Pro. Но эти варианты — небюджетные, цена вопроса около 4500р. (((

 
 
avatar

Моя сестра занимается на недорогом коврике — все нормально, не жалуется на скольжение, главное — его правильной стороной на пол класть. Даже на бюджетном мате лучше, чем на полу или ковре. Покупайте

avatar

Я начала заниматься йогой 3 года назад. Вначале купила самый дешевый коврик, потому что считала, что «и такой пойдёт». Очень быстро поняла — «дешевая рыбка — постная юшка». И сам коврик скользил, и руки на коврике скользили и не упирались. К тому же он очень быстро начал рваться.

Второй мой коврик был средней ценовой категории — ничего плохого сказать не могу, но небольшое прокручивание коврика было в некоторых асанах.

Несколько месяцев назад купила профессиональный коврик Kurma Black. Выбрала размер 200х80, хотя есть и стандартные 183х60 см. Да, дорого, но он того стоит. Заказывала из Германии. Именно с этим ковриком я поняла, как важен качественный коврик для занятий. Этот коврик у меня в зале для занятий йогой, он очень тяжелый, 4 кг. А дома — второй из приобретенных — легкий, довольно удобный. 

Поэтому для дома рекомендую коврик средней ценовой категории. Но если есть финансовая возможность, и если вы хотите заниматься серьезно, стоит приобрести качественный йога-мат.

 

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
avatar

Считаю, коврик для йоги обязательный атрибут, так же как и удобная, специализированная одежда. Я купила себе коврик средней цены, ни разу меня не разочаровал. Все-таки на голом полу очень неудобно, ноги скользят, это может привести к травматизму. Плюс ко всему это отдельное пространство, в котором ничего не отвлекает и создает определенную атмосферу. Покупка однозначно практичная, даже не сомневайтесь.

комментарий был удален

Оставить комментарий