0.00
avatar
19 читателей
15 записей

Здесь можно похвастаться своими покупками, оставить отзыв и рекомендации.

Как перестать покупать ненужные вещи

avatar , Барнаул
     7     430

У меня такая проблема, вижу вещь, чаще всего на сайте, но бывает и в магазине. И загораюсь вот нужна она мне прям сил нет cool. При этом не обдумываю, с чем я ее носить буду, куда и как.

Например- туфли а-ля «Лабутен» красивые конечно, но вот ходить в них не то, что по улице, на работе не возможно. Чем думала когда покупала неясно. У меня уже две больших сумки с ненужными вещами, что с ними делать не знаю.

.

Муж конечно ничего не говорит, но мне самой потом стыдно, получается из серии «шкафы ломятся, а надеть нечего». И деньги потрачены и вещи не носятся. Как заставить себя не покупать все бездумно, ведь я искренне считаю, что все это носить буду?

7 комментариев

avatar

Добрый день, попробую ответить на Ваш вопрос. Во-первых, заставлять себя не покупать это изначально не правильный подход. нужно понять механизмы, что заставляет совершать вас покупки. Для начала нужно проверить гормоны, так как при пониженном уровне серотонина (гармон радости спокойствия) и при повышенном кортизоле Гармон тревожности) и наш организм чувствует дискомфорт, отсюда как следствие необдуманные покупки, заедание сладкими многие другие вещи, что происходят импульсивно. И еще посоветую одну маленькую несложную технику

Перед тем как купить что-то нужно взять лист бумаги и написать 5 достижений своих чего вы достигли потом прочитать их вслух и примерить образ свой к покупке например

Вы захотели купить туфли черные

Достижения- я закончила школу с отличными оценками (читаем, и примеряем образ как человек очень умный может купить такие туфли делаем выводы, второе достиженье я отлично готовлю, тоже читаем и представляем как вы готовите в таких туфлях делаем вывод и поверте через неделю ваши покупки существенно сократятся.

avatar

Я давно поняла что все деньги не нужно хранить на карте (минимальную сумму вполне достаточно) так же и наличные суммы.

Остальные я сбрасываю на вклад и постепенно от туда снимаю. Дело в том, когда вижу вещь а денег с собой минимум — я реально задумываюсь — а оно мне надо....

 

Вот так часто, сама себя избавляю от импульсивных покупок.

avatar

Согласна… Деньги во вклад обязательно… Меньше наличных денег — лучше спишь… Больше во вкладе — меньше тревожности… и «заедание» проблем с помощью шопинга.

avatar

Я так поняла — у вас еще нет детей. Пока тратите на себя любимую. С появлением наследников проблема обострится. Есть два пути — идти к психиатру, или пусть муж сам ходит по магазинам, покупает вплоть до самой мелочи для дома. Иначе, ему просто надоест смотреть на бабскую бестолковость.   

О

Попробуйте составить список покупок на неделю или на месяц, поистине необходимых. И старайтесь не делать спонтанных покупок, дайте себе время на подумать. Ведь туфли, которые действительно ваши, не убегут от вас, а дождутся. И вам будет легче принять решение о покупке переспав с этой мыслью.

комментарий был удален
avatar

У меня была схожая ситуация. Я для начала разобрала шкафы, сформировала вещи и обувь по комплектам, что не подошло, выставила на сайты в разделы продаж, что-то отдала малоимущим. Выработала для себя несколько правил: не ходить голодной в магазин, давать себе сутки на раздумье перед покупкой, веду таблицу доходов и расходов, стараюсь планировать все покупки. Например, новогодние подарки планирую и постепенно покупаю летом. Сначала было очень тяжело себя контролировать, но теперь спонтанные покупки в прошлом.

Оставить комментарий