0.00
avatar
83 читателя
17 записей

Здесь мы обсуждаем все, что связано с образом жизни в период беременности — питание, витамины, спорт, подбор одежды, косметические средства для беременных, вредные привычки. Кроме того, здесь вы можете поделиться рассказами о своих, приобретенных в период беременности «особенностях и заморочках».

Сон на спине при беременности

avatar , Архангельск
     16     573

Вы спали на спине в период беременности? везде написано, что спать на спине нельзя,  — ребенку не хватает кислорода, а не могу вообще по-другому… иначе тонус. 

16 комментариев

avatar

у меня наоборот было — на спине спать не могла сама задыхалась и ребенок буянил. Считаю, что можете спать спокойно как вам удобно, а если ребенка будет что-то беспокоить, он даст вам знать

avatar

Лучшая поза для сна беременной-на левом боку. Если спать на спине, матка может давить на вену, из-за чего падает давление и происходит нехватка кислорода.

avatar

Спасибо, это я и сама прочитала и в теории все знаю. Вопрос, что делать если я не могу спать никак иначе, кроме на как на спине!!!

avatar

На какую вену матка может давить лежа на спине?

avatar

нижняя полая вена, она располагается вдоль позвоночника и отвечает за отток венозной крови от ног к сердцу. В период беременности (особенно в 3 триместре) матка увеличивается и в положении женщины лежа на спине сдавливает эту вену, в результате снижается насыщение крови кислородом и падает давление, еще и происходит венозный застой в ногах. Женщина начинает чувствовать себя плохо в положении  лежа на спине. Это не у всех, но так часто бывает. Поэтому всем пузатым рекомендуется спать-лежать только на левом боку, чтобы эта вена не передавливалась

avatar

Машенька, спасибо большое за столь подробную информацию. Я об этом даже не знала. Я конечно придерживаюсь рекомендаций и сплю на боку, но так иногда хочется перевернутся и полежать на спине, тем более когда до беременности спала на спине)

И

у маня срок 30 недель. Врач сказала — спи как удобно, если не задыхаетесь и тело не немеет. Тут и так всю ночь ворочаешься с животом — не можешь место найти. Я сплю по всякому и на спине тоже, если ребенку не комфортно — начинает пинаться

Г

А как сам ребенок переносит ваш сон на спине?

avatar

хорошо. Больше пинается как раз когда сплю на боку

Г

Ну и не переживайте тогда. Спите как удобно вам и ребенку. Все очень индивидуально и у всех по-разному

avatar

все 3 свои беременности проспала только в положении ровно на спине — так поясница меньше болела. Все хорошо с детками, гипоксии не было.

комментарий был удален
avatar

Я люблю спать на животе, при беременностях свои привычки не меняю. Врачи раньше даже не упоминали о том, в какой позе должна спать беременная. Поэтому я укладывалась на свой большой живот, а ребенок выкарабкивался в бок, и мы сладко спали. А вот мама и бабушка меня ругали, что я  на живот ложусь, говорили что надо на спине спать. Спали они на спине и ничего с их детьми не случилось.

комментарий был удален
О

Мне говорили спать как удобно. Где-то до 30 недели спала на спине, а потом самой неуютно стало. Победу немного  — и на бок переворачиваюсь. Это когда ребёнок подрос. А так даже ходилу к остеопату, она лишь уточняла, комфортно ли лежать на спине, а то на боку будем работать. Я говорила, что все нормально — и никаких «на спине» нельзя.

комментарий был удален

Оставить комментарий