-1.13
avatar
42 читателя
5 записей

Здесь мы обсуждаем все, что связано с образом жизни в период беременности — питание, витамины, спорт, подбор одежды, косметические средства для беременных, вредные привычки. Кроме того, здесь вы можете поделиться рассказами о своих, приобретенных в период беременности «особенностях и заморочках».

Тонус и еда

avatar , Кострома
     4     812

У меня следующий вопрос, может кто по собственному опыту подскажет: какие продукты, фрукты, овощи провоцируют тонус и вздутие? В сети пишут, нужно есть огурцы и яблоки, чтобы не было тонуса, а в консультации говорят яблоки провоцируют тонус (( Поделитесь опытом, пожалуйста

4 комментария

avatar

У меня вздутие от свежего хлеба, сдобы, а от яблок наоборот, все хорошо. По-моему это все индивидуально, просто заметьте какие продукты вызывают именно у вас вздутие, и откажитесь от них.

avatar

Я пила детский эспумизан, очень хорошо снимает вздутие и беременным его можно. А если отказаться от фруктов, овощей, то откуда витамины брать?

avatar

Тонус и вздутие никак не связаны между собой, хотя ощущения могут быть схожими. Эспумизан вам в помощь )) Главное не переедать

avatar

Не соглашусь с вами — повышенная активность кишечника может спровоцировать тонус!!! Необходимо исключить дрожжевые продукты. Клетчатка способствует пищеварению, но у некоторых вызывает повышенное газообразование, поэтому тут все индивидуально. То, что вызывает беспокойство вашего кишечника, кушайте по-немногу в первой половине дня или термически обрабатывайте.

Оставить комментарий