0.00
avatar
12 читателей
5 записей

Диагностика нарушения зрения у ребенка, нарушения зрения, коррекция. Делимся опытом, задаем вопросы.

Детское зрение и современные гаджеты.

avatar , Киев
     5     155

В нашей семье по генетике с маминой стороны есть проблемы со зрением. У меня таких проблем нет. А вот у моей 9-ти летней дочери зрение может ухудшится.  Так нам сказал офтальмолог после профилактической проверки. Стоит вопрос, как уберечь имеющееся зрение в современных условиях, когда вокруг столько соблазнов: компьютер, планшет, телефон. Это те гаджеты, от которых следует быть подальше. С другой стороны, это те формы связи, без которых современному человеку тяжело. Как Вам удается обеспечить минимальный доступ к этим всяким «бродилкам», «стрелялкам» и… Поделитесь опытом .

5 комментариев

avatar

Если есть возможность, купите ребенку полноценный ПК. И большой (!) экран. Далее – кресло должно откидываться назад, чтобы ребенок за компьютером сидел откинувшись, полулежа. Ноги – на американский манер – куда-нибудь вверх, возможно, на тот самый стол, на котором стоит экран. Клавиатура – на коленях.

В результате экран окажется в метре-полутора от глаз. Это намного дальше, чем телефоны и планшеты (там считанные сантиметры). Не увеличивайте масштаб. Пусть глаза работают «вдаль».

Помимо глаз вы такой позой сбережете ребенку еще и спину. В положении полулежа нагрузка на позвоночник в разы меньше, чем при обычной посадке на стуле, с ровной спиной.

Банальные овощи-фрукты реальная помощь глазам, когда они балансируют между здоровьем и «вот-вот заболеем». Петрушка, морковка, черника – особенно.

Когда бываете на улице играйте в разглядывание того, что очень далеко. Часто. Это физзарядка для мышц внутри глаза.

 

Моей уже 17. Несколько раз зрение падало (от стресса, усталости, весеннего авитаминоза). Но – сумели сохранить. Сейчас 1.

комментарий был удален
А

Думаю, сейчас Вам лучше побыть деспотом — доступ ребёнка к гаджетам лучше дозировать. При этом единоразовый сеанс доступа не должен превышать 1 час, а перерыв между такими сеансами — не меньше 20 минут. Конечно, ещё желательно установить правило: сначала — уроки, потом — гаджеты. Уверен, повзрослев, дочка Вас обязательно поймёт, и будет благодарна.

комментарий был удален
avatar

Добрый день! Дочке 8 лет будет ( есть проблемы со зрением, носит очки) планшет специально не покупаем, телефон кнопочный. Ограничиваем время за компом. Витамины пьет осенью. Ходит на осмотры 2 раза в год к окулисту.

Оставить комментарий