+1.13
avatar
193 читателя
8 записей

Обсуждаем различные методики похудения без изнуряющих диет. Кто, что пробовал? Ваши отзывы об эффективности и советы начинающим. Делимся опытом и задаем вопросы.

Способ похудения без диет и без "срывов"

avatar
     11     919

Хочу поделиться с вами способом, который мне в свое время очень помог.

Являясь человеком не очень стойким, я перепробовала различные диеты, в надежде похудеть.Но постоянно у меня случались срывы и разочарования. В итоге я «махнула на все рукой» и решила, что мне уже ничего не поможет. Прошло время и как то я узнала об одном интересном способе питания. Он состоял в том, что есть можно все без ограничений, но маленькими порциями. И поскольку порции очень маленькие, есть следовало пять-шесть раз в день. Я решила, что это как раз для меня. Вообщем, позволяла себе все, что хотела: пирожок, булочка, сладкое, но только понемногу. Конечно пирожки ела не чаще одного в день. А так, это была наша обычная традиционная кухня. В месяц у меня уходило где то два-три кг, может это не сильно много, но только этот способ был «моим».

11 комментариев

комментарий был удален
avatar

 Всегда была худенькой, но после родов набрала вес, ем часто маленькими порциями и стараюсь исключить жирное, сладкое, мучное — эффект есть.

комментарий был удален
комментарий был удален
avatar

Быстро похудеть на значительное количество килограммов не получится. Тут нужно терпение и желание. Постепенно перейти к более правильному питанию и хотя бы небольшим физическим нагрузкам. Тяжеловато только первые дни, потом вы привыкаете. Да и совсем отказываться от любимых блюд не стоит, важно знать меру.

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
С

Не верю я в то, что можно похудеть без диет. Ну тогда просто нужно правильно питаться и вовремя чистить организм от шлаков. Я пью сену в этом случае, на перекус беру турбослим батончик, дробно питаюсь и хорошо себя чувствую. Сейчас на сайте ТНТ разыгрывают акцию от турбослима, корзинку с батончиками, хочу поучаствовать.

комментарий был удален

Оставить комментарий