0.00
avatar
75 читателей
17 записей

Раздел, посвященный самому насущному — «лишнее» в области живота и бедер и борьба с ним. Формируем красивые руки, грудь, пресс, ноги и бедра.

Пищевая пленка и "пивной" животик

avatar
     5     237

У меня всю жизнь был большой животик, так как я люблю покушать. Но в последнее время он совсем раздулся, так что решила я как-то его убрать. И вычитала, что для этого нужно его пленкой пищевой оборачивать и бегать так. Ну вот где-то полмесяца уже так делаю, но что-то не вижу результата… Кто-то пробовал такой способ? Получалось животик убрать? И за сколько?.. .

5 комментариев

avatar

Еще Вам надо поделать упражнения на пресс,  еще я читала где-то тут на сайте про вакуумный живот. Втягивать животик с управлением дыхания, поищите, такм хорошо все написано, попробуйте может поможет.

avatar

В Вашей ситуации обмотать живот пленкой и бегать это очень мало. Такую проблему надо решать комплексом упражнений, обертыванием и массажем (можно самомассаж). Всё это поможет избавиться от живота. Но не рассчитывайте на быстрый результат! Все эти действия надо делать полгода минимум. Тогда будет результат. 

avatar

Для того, чтобы убрать живот нужно по меньшей мере пересмотреть свой рацион питания. Животик вообще тяжелее всего убрать, если честно, поэтому и прилагать усилий надо раза в два, а то и в три больше. Нужно сократить употребление жареного(я перешла на пареные и вареные блюда), мучного(я исключила даже хлеб-лет 8 его уже не ем) и сладкого, но, когда очень хочется, я позволяю себе немного пастилы, либо 1 кусочек горького шоколада. И, конечно же, никто не отменял физические нагрузки.Специальные комплексы сейчас обширно размещены по всей сети интернета-выбирай не хочу, а пищевая пленка будет только в помощь(хороший банный эффект). 

avatar

Не хочу расстраивать, но обертывание пленкой и прочие «бабушкины» методы явно не помогут решить вашу проблему. Чтобы убрать животик, надо действовать по двум направлением. Сначала «подсушиться», убрать жир и лишнюю воду, а затем уже укреплять мышцы живота упражнениям.

комментарий был удален

Оставить комментарий