0.00
avatar
37 читателей
7 записей

Сообщество для обсуждения диет, для которых не создано отдельное сообщество в этом разделе.

диета и хлеб?

avatar , Кирово-Чепецк
     8     142

Девочки, подскажите — вы на диете едите хлеб? Понятно, что не белый, булочки сдобные, а просто черный хлеб. Я без хлеба не могу совсем, но и результата хочу от диеты!!! Если едите, то какой и сколько себе позволяете?

8 комментариев

avatar

я ем не больше двух кусочков в день, цельнозерновой, бездрожжевой. Обязательно вношу в свой дневник БЖУ

avatar

вполне позволяю себе на завтрак. Обычно ржаной, кукурузный, с отрубями. 

комментарий был удален
комментарий был удален
avatar

если вписывается в дневную норму потребления калорий, то почему не есть? Если хлеб качественный, цельнозерновой, то он даже полезен!

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален

Оставить комментарий