0.00
avatar
54 читателя
9 записей

Сообщество для обсуждения диет, для которых не создано отдельное сообщество в этом разделе.

Диета на воде

avatar
     8     736

Недавно прочитала про одну очень-очень легкую диету. Всего то надо перед каждым приемом пищи выпивать по стакану воды. Даже если собираешься перекусить конфеткой, то минут за 15 будь добр напиться водички. Помогает ли такой метод? Или столько воды в принципе за день выпить невозможно? Хочу попробовать, но боюсь.

8 комментариев

avatar

Не бойтесь! Чем больше вы выпьете воды, тем меньше съедите.

Жажду легко перепутать с голодом и поэтому набирается лишний вес. Когда захотите кушать, подумайте, может вы хотите пить а не есть?

Я как беременная была воды минимум 1.5 – 2 л. выпивала и хорошо себя чувствовала, не считая отеков, но это небольшие «радости беременности».

Худела лет 5 назад и взяла за привычку с утра натощак выпивать стакан, а то и два воды. Желудок и весь организм активизируется, запускается метаболизм.

 

Вряд ли такая диета может навредить! К слову, мой вес увеличился только когда «пузатая» ходила и через 3 месяца после родов вернулась в свои былые цифры. Две недели как завязала с ГВ и вес остался прежним.

Е

тоже слышала, что вода стимулирует обмен веществ

Г

официальное название данной диеты — «диета для ленивых». Я пробовала сидеть на ней 2 раза. Я пила за 30 минут 2 стакана воды и через 2 часа после еды тоже. В первый раз вообще не делала никаких ограничений в еде — за 2 недели скинула 4 кг. Второй раз ограничила все-таки мучное, за 2 недели ушло 9 кг. Считаю очень неплохим результатом.

avatar

если у вас есть проблемы с почками, то это прямое противопоказание!!! Я тут уже поднимала эту тему — почитайте: http://club.neolove.ru/dieta-dlya-lenivyh/kak-ostatsya-zdorovoy-sidya-na-diete.html

avatar

диета помогает засчет снижения аппетита — сокращения порции. Но при выходе вес быстро возвращается, если не вносить коррективы в рацион — исключать все вредности

avatar

не поможет, если не ограничивать себя. еще обязательно нужно принимать витамины, т.к. такое количесвто воды вымывает из организма и полезные компоненты — кальций, минералы, калий.

avatar

Ничего вода из организма не вымывает. Она растворяет продукты метаболизма, то есть токсины и выводит. Если мало потреблять жидкости, то эти токсины начнут накапливаться в суставах, костях, волосах. Вообще, человек на 80% состоит из воды и как при этом она может быть вредна?

avatar

Соглашусь с тем, что воды нужно пить больше. Это и для кожи хорошо. Я вот хочу еще и модельформ 30+ пропить. Пишут, что очень хорошее средство. А форсколин в составе улучшает обмен веществ, и уменьшает аппетит. А это значит, что я буду меньше есть, буду худеть, и даже на еде сэкономлю. Неплохо. Кстати после капсул вес не возвращается, а это очень круто.

Оставить комментарий