0.00
avatar
57 читателей
12 записей

Сообщество для обсуждения диет, для которых не создано отдельное сообщество в этом разделе.

Кукурузная диета

avatar
     12     757

Слышала о быстрой кукурузной диете. От неё осорбенно не чувствуешь голода, и процесс похудения проходит легко. Правда ли это? Кто пробовал?

12 комментариев

avatar

Легко не проходит ни одна диета. Не советую даже начинать, надоест. Попробуйте просто считать калории и уменьшать порции до суточной нормы в 1000-1200 ккал. Иногда бывает голодно, но зато результат хороший.

avatar

Уменьшение калорийности — тоже диета и рано или поздно вес вернется. Или сидеть всю жизнь. Я вот обратно всё набрала за 3 года, к сожалению. frown 

Зато сейчас очень вдохновилась книгой «Мой лучший друг желудок». Смысл в том, что мы перестали осознавать чувство насыщения. Едой надо наслаждаться медленно, остановиться, когда наелся. Есть, когда голоден. Не доедать через силу. Посмотрим, как это реализуется в жизни с годовалым ребёнком.laughing

M

Моно диеты трудно переносить, всегда хочется чего-о вкусненького и часто срываешься. Кукуруза содержи много пектина, в желудке она разбухает и чувство голода пропадает. Как и от всякой диеты результат обязательно будет.

avatar

Мне тоже кажется, что голод пропадает из-за набухания кукурузы, и это с одной стороны хорошо. А вот на счет последствий для организма от монодиеты что думаете? Если, скажем, посидеть на ней не больше недели. Мне надо около 5кг скинуть. 

avatar

Кукуруза способна хорошо утолить голод, но похудеть, сидя на одной кукурузе вы не сможете. Есть исследования американских ученых, в которых говориться, что сахар находящийся в кукурузе очень плохо перерабатывается и откладывается в нашем организме. 

комментарий был удален
avatar

Диеты в которые входит только один продукт не очень полезны. Для того, чтобы организм ни в чем не нуждался, пища должна быть разнообразной. Моя подруга увлекается всякими сомнительными диетами, в основном у нее все протекало нормально, она даже похудела, но после последней молочной диеты у нее начали крошиться зубы. 

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
avatar

Тоже нужно своё питание пересмотреть. Всё-таки возраст дает о себе знать. Может и диету кукурузную попробовать. Недавно начала модельформ 40+ принимать, чтобы похудеть, эффект уже чувствуется, килограммы уходят, да и эмоциональное состояние лучше. Всем довольна.

комментарий был удален

Оставить комментарий