0.00
avatar
60 читателей
12 записей

Сообщество для обсуждения диет, для которых не создано отдельное сообщество в этом разделе .

подсчет баллов на метаболической диете

avatar , Иркутск
     3     177

заранее извиняюсь за столь глупый вопрос — не поняла всех тонкостей подсчета баллов на гормональной диете. баллы считаются как в кремлевской диете — т.е. на 1 балл на 100г продукта? Или это баллы за всю порцию? И вот еще: завтрак 4 балла — это только один продукт или многокомпонентный? Всех заранее благодарю )))

3 комментария

avatar

1 порция — это стакан, т.е. 250-300г. Баллы соответствуют одной порции.

avatar

если у вас многокомпонентное блюдо — баллы суммируются. Т.е. порция творога: если просто творог, то например, 1 балл, если добавляете сметану, то прибавляете сразу 2 балла

avatar

все продукты из списка можно комбинировать друг с другом, суммируя баллы. При этом, как сказала Ирина, размер порции не больше стакана

Оставить комментарий