0.00
avatar
60 читателей
12 записей

Сообщество для обсуждения диет, для которых не создано отдельное сообщество в этом разделе .

Про воду при похудении

avatar , Псков
     11     628

Добрый день. В каждой диете указывается, что необходимо пить много воды. И вот тут меня вопрос — вода  — это только вода или это вся жидкость — чай, суп,… Дело в том, что воду в чистом виде практически не пью, но очень люблю зеленый чай или травяной, могу пить не переставая. Чай сойдет за «воду»?

11 комментариев

avatar

К сожалению, нет. Пишут именно о простой водичке, и её нужно пить на протяжении дня очень много, помимо, конечно, других жидкостей.

avatar

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Могу с уверенностью сказать Вам.как диетолог.что как в любой диете, и при здоровом питании от 1,5 до 2 литров ЧИСТОЙ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ ПИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! любая жидкость.будь то первое блюдо.либо чай.сок кофе-что угодно-это не в счет. На своем опыте -просто каждые 2 час стакан воды-вес уходит Потом.это настолькочт входит в привычку, что вы не сможете без воды. Дерзайте)

avatar

спасибо, буду пробовать )))

avatar

при похудении и не только пить нужно 2 литра чистой воды в день, поэтому заменить чаем и прочими напитками нет смысла, это будет уже не то. поэтому, постарайтесь пить именно чистую воду, я стараюсь выпивать в день 6 стаканов. 

avatar

если чай без сахара, меда, жидкость — не газированная, то разницы нет — вода или чай, все равно -жидкость. Другое дело, что травяные чаи нельзя пить постоянно, у них свое воздействие на организм

Л

поддерживаю, травяные чаи — вовсе не безобидные. Каждая травка имеет свое действие и часто накопительное, это скорее лекарственная форма, не пригодная для постоянного употребления

avatar

даже не думала об этом, очень люблю заварить мяту, лимонник, ромашку. Думала, наоборот, — полезно. Спасибо, почитаю об этом подробнее

avatar

а я читала наоборот — учитывается вся жидкость, в том числе и из продуктов — суп, огурцы, арбуз… Какая разница в каком виде, это же все равно жидкость?

комментарий был удален
avatar

Не думаю, что пить много чая целыми днями — хорошая идея. Как и кофе. Когда я худела, пила обычную воду + все что мне хотелось, кроме газировки и калорийных соков. Утром большую чашку теплой воды. Можно и лимона добавить. Это вообще очень полезно для организма. Так нужно делать не только когда худеешь. Помогает нормальному отхождению желчи и всему пищеварению.

avatar

Я в качестве «просто водички» пью воду Сасси. Пью уже больше 5 лет по 1,5 — 2 литра в день. Мне 43. Как начала пить, ничем не болею вообще. Иммунитет восстановился. Думаю, получаю из воды все необходимые витамины (имбирь, лимон, мята). Ускоряет метаболизм. В качестве самостоятельной диеты не достаточно, даже при правилах для «ленивой диеты на воде», но при сочетании с ограничение на «всё вредное», очень эффективно работает.

 

Оставить комментарий