0.00
avatar
265 читателей
11 записей

Тема общения — аптечные, народные, натуральные средства и таблетки для похудения. Обсуждаем множество различных методик: ягоды годжи, пивные дрожжи, семена льна, имбирь, морозник, чай для похудения, содовые ванны, крема для похудения и т.д. Какое средство использовали вы? Эффективность и негативные последствия. Делимся опытом, просим совета, оставляем комментарии.

Экстремальное похудение

avatar
     11     920

Давно интересуюсь темой моментального похудения. Моя подруга перед ответственным мероприятием всегда пропивает какие-то таблетки, которые, как она говорит, выводит всю лишнюю воду и шлаки из организма. За сутки она сбрасывает 3-4 килограмма и говорит, что это не только не опасно, но и полезно. Меня настораживает эта интенсивность, потому что я всегда считала, что вес необходимо снижать постепенно, только ограничивая порции еды и прибавляя физические нагрузки, но не «сбрасывать» все это за день. Кто-нибудь еще практикует такое экстремальное похудение и какие есть мнения по этому поводу ?

11 комментариев

M

Экстремальное похудение само по себе вызывает большой стресс организма, а с помощью таблеток просто травите себя. Без системное похудение по заказу изнуряет организм. Ешьте поменьше, двигайтесь побольше. 

комментарий был удален
avatar

Я практиковала. Похудела специально на 12 кг где-то за полтора месяца за два еще уже не специально ушло почти 18.

Все было до предельного просто: 

1. Обязательно в день тройная или четверная доза энергетика с таурином и гуараной. 

2. Два-три часа в тренажерном зале. При этом почти час кардио.

3. Через каждые два дня полный голодный день только на воде и энергетиках.

4. В сытые дни протеиновые коктейли, овощи, фрукты, молочные продукты почти без жира и куриная грудка 4 раза в день. (Но там по каллоражу все равно выходило мало очень.)

5. 8-9 часов сна. (тут рецептурные снотворные помогли. с таким количеством энергетиков уснуть ооочень трудно)

6. Куча витаминов и бадов с железом, кальцием и прочим, чтобы волосы и ногти не полезли.

Результат:

1. Стало болеть сердце. Пока не набрала обратно 8 кг не проходило.

2. Слабость, анемия.

3. Депрессия.

Но вес держался пять лет, пока не забеременела. Рекомендовать не буду. Просто описываю свой опыт.

avatar

Результат предсказуем. Произошло истощение как нервной системы, так и защитных сил организма. Могло быть хуже! 

комментарий был удален
комментарий был удален
avatar

Считаю такой экстрим насилием над организмом. Кожа также получает нагрузку, теряет эластичность. Я бы точно-точно не рискнула.

комментарий был удален
avatar

Очень интересная темаsmile Я сейчас худею по примеру знакомой, с помощью специальной программы, без диет. Из физической активности: никаких изнуряющих нагрузок, живу в обычном режиме. За месяц минус 6 кг, планирую за 2-ой месяц сбросить еще 8-10 кг. Если интересно, могу поделиться. Тел.: 89501429399

avatar

Я всегда  думаю,  чтобы похудеть  надо всего навсего  ограничить себя в еде и побольше двигаться.   Никогда я лишнего ни употребляю. Когда я кушаю я немного ни доедаю, чтобы чувствовать немного голодной и никогда ни переедаю.

avatar

Девочки! Прежде чем это делать десять раз подумайте не жалко ли вам своего женского здоровья! Такое резкое сбрасывание веса дает удар на женское здоровье! У вас сбивается менструальный цикл, а после окончания таких похудений вы набираете в два раза быстрее и больше в весе чем у вас было. Таким занимаются только профессиональные спортсмены по бодибилдингу. Полезнее худеть постепенно! Кожа успевает подтягиваться, нет стресса организму и не происходит гормональный сбой.

Оставить комментарий