Как убрать живот после кесарева сечения

Помогите пожалуйста советом, как убрать живот и наплыв над швом после кесарева сечения? Есть какие-нибудь упражнения или крема воздействующие на эту область? (Фото живота прилагаю)


Читать дальше →

Посмотреть 14 комментариев

  • Мне нравится
    0
  • Поделиться
    • 0
    • 0
    • 0

После второго ребенка в форму еще не пришла(((Малышу уже 5 месяцев, грудью не кормлю. Было кесарево сечение (шов «улыбкой») — живот не в идеале, а так хочется вернуться к плоскому животику. Пресс пока качать больно, в тренажёрный зал еще рано, в диеты не верю. Нашла в интернете информацию про Бодифлекс. Кто-нибудь делал Бодифлекс? Стоит ли тратить время на эти упражнения?


Читать дальше →

Посмотреть 18 комментариев

  • Мне нравится
    0
  • Поделиться
    • 0
    • 0
    • 0
Худеем после родов силовыми нагрузками с л-карнитином.

Может, конечно, минус, что я кормила грудью только 2 месяца, потом перешли на смесь. Тут я занялась вплотную свой фигурой. Нашла отзывы, что л-карнитин хорошо помогает скинуть вес. Точнее он заставляет организм вырабатывать энергию из жировых клеток. Решила попробовать и купила L-Carnitin 60000 от Power System. Пила по 7,5 мл, как в инструкции, потом через 30 минут — силовые нагрузки. Вот, что делала я 3 раза в неделю:  

1. Планка. Стандартная. Поза немного похожа на приготовление к качанию пресса, но это не совсем так. Принять положение, лежа и встать на


Читать дальше →

Посмотреть 1 комментарий

  • Мне нравится
    0
  • Поделиться
    • 0
    • 0
    • 0