0.00
avatar
38 читателей
1 запись

Сообщество для тех, кто занимается на тренажере дома или планирует приобрести домашний тренажер. Советы по выбору тренажера и составлению программы, опыт использования, результаты, мотивация к регулярным занятиям. Делимся сомнениями и задаем вопросы.

Стоит ли покупать эллипсоид?

avatar , Иваново
     13     181

поделитесь впечатлениями те, кто дома на эллипсоиде занимается. Как вам? очень хочу, но какие-то сомнения, тем более цена вопроса немаленькая. Цель — регулярная физическая нагрузка с целью мышцы в тонус привести и похудеть немного.

13 комментариев

avatar

если нет проблем с самоконтролем и точно знаете, что будете заниматься — конечно берите. Отличная кардио нагрузка. мы с мужем по 10кг скинули, занимались по 3 раза в неделю по часу. Задействованы все мышцы — но при условии, что технически правильно занимаетесь. Надо видео посмотреть — как правильно

avatar

спасибо за совет. А за какое время минус 10 кг?

avatar

примерно 4 мес. 

avatar

надо еще смотреть какой ход у тренажера, бывает по эллиптической траектории, а бывает по прямой — вперед-назад (грубо говоря, как на лыжах едите). Стоит брать тот, при котором нога описывает именно эллипс, т.е. колено движется вперед и вверх одновременно

avatar

спасибо за информацию, с моделью еще не определились

avatar

конечно у всех впечатления разные — но по мне — отличный тренажер, с вело или беговой дорожкой не сравниться. У нас стоит дома, покупали давно БУ. Занимаюсь не сказать, чтобы регулярно, но с удовольствием, пот градом льется, еще одеваю на живот спец. пояс

avatar

спасибо, звучит вдохновляюще!

О

можно тренажер взять напрокат, попользоваться, а потом для себя решить. У нас у всех друзей на балконе стоят пылятся, продать жалко, думают за ум еще возьмутся-начнут заниматься )))

avatar

напрокат дороговато выходит, почти четверть от стоимости. Думаем, пока не определились...

avatar

а вот у немя силы воли не хватило ((( Долго уговаривала мужа на покупку, уверяла, что буду заниматься. В итоге первый месяц погоняла, а потом забросила ((( Хорошо, что муж более ответственный — занимается иногда, хоть как-то оправдывается наличие тренажера дома )))

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален

Оставить комментарий