0.00
avatar
20 читателей
8 записей

Здесь мы обсуждаем восстановление после родов — здоровье, осложнения, самочувствие — швы, геморрой, боли, выделения, месячные после родов, растяжки, внешний вид, послеродовая депрессия, диета и упражнения, секс после родов.

Можно ли похудеть после трех родов?

avatar
     6     279

Я многодетная мать и после третьих родов набрала в весе, лишних было 10 кг. Спустя год я этот вес сбросила при помощи диет и регулировкой питания. И вроде бы все было хорошо, но потом вес опять стал набираться, где-то через 3-4 года и таким образом я опять вернулась к весу, который был сразу после родов, т.е. лишних 10 кг опять на мне. и вот мне интересно, возможно ли вообще похудеть, если все женщины в моем роду полные?, и даже толстые и я так поправилась именно после родов.   ;

6 комментариев

комментарий был удален
avatar

У меня не трое детей, а всего двое. В первую беременность я набрала 25 кг. 10 ушло в роддоме. Остальные остались на мне. И пока кормила грудью — вес упорно прибавлялся. Очень боялась превратиться в маму, или бабушку, которая весила больше центнера. Но стала бегать, меньше кушать.  Удалось стать худее, чем до беременности.

Потом  я снова забеременела. И как я ни старалась ограничивать себя в питании — снова набрала больше 20 кг. Родила — и опять пришлось худеть. И снова удалось!

Вот с момента последних родов прошло два года. И «накушала» пять кило.  

Уверена, похудеть можно. Только сила воли нужна — заставить себя меньше есть и побольше двигаться. 

avatar

У меня трое детей. Тоже все родственники за центнер. Худела долго и настойчиво. Физические нагрузки мне вес не снижают. Только если нормировать порции и в тот момент,когда очень хочется кушать дать хорошую нагрузку,помогает. Был 54 размер,сейчас 48. Все возможно. Только сила воли. Я худела почти три года.

avatar

А у меня пятеро  детей! Мой нормальный вес 70 кг, а тут получилось почти 98 кг. Была похожа на хорошо откормленного поросенка. Кушала мало, сидела на разных диетах, старалась вести активный образ жизни. И все равно, пышные формы
ну никак не хотели меня покидать. Случайно прочла статью о том, что при езде на велосипеде задействованы практически все мишцы тела, решила попробовать покататься недельку. И что вы думаете — за неделю моих велосипедных прогулок я сбросила 1 кг, а через месяц 8 кг! Теперь мой вес 65 кг, бедра и ягодицы подтянуты, настроение отличное. Самое главное велосипедные прогулки мне не в тягость, я совмещаю полезное с приятным! Попробуйте не пожалеете, лучше любой диеты!!!  

комментарий был удален
комментарий был удален

Оставить комментарий