0.00
avatar
21 читатель
8 записей

Здесь мы обсуждаем восстановление после родов — здоровье, осложнения, самочувствие — швы, геморрой, боли, выделения, месячные после родов, растяжки, внешний вид, послеродовая депрессия, диета и упражнения, секс после родов.

Опущение и упражнения Кегеля

avatar , Псков
     5     136

вся в расстроенных чувствах. была у гинеколога (все больше убеждаюсь, что к нему лучше вообще не ходить (((. Сказала, что есть опущение, ситуация не критическая пока, но перспективы не радужные. На мой вопрос об упражнениях Кегеля, сказала, что «никакими упражнения это не решить, только пластика». Неужели это на самом деле так? Понятно, что сложно измерить и проверить эффективность в данном случае, но неужели упражнения, гимнастика не могут затормозить опущение или хотя бы предотвратить ухудшение ?

5 комментариев

С

К сожалению это проблема одними упражнениями не решается. Эти упражнения скорее профилактика чем лечение. Но после пластики они могут быть назначины для профилактики рецидива

avatar

предотвратить ухудшение могут ежедневные упражнения на укрепление брюшных мышц (на пресс, ягодицы), лечебная физкультура и тонизирующие водные процедуры

avatar

я думаю в любом случае упражнения Кегеля будут точно не лишними, на ранних стадиях это хорошо помогает. Меня удивили слова вашего врача

Т

avatar

У меня родственница боролась несколько лет с этой проблемой, в результате опущение перешло в выпадение, и пришлось таки делать операцию. Есть еще гимнастика по Юносову, тоже считается довольно эффективной, можно попить определенные составы трав. 

Оставить комментарий