+2.26
avatar
28 читателей
11 записей

Если вас никогда не посещают такие мысли — вы счастливая мама, но если вас периодически мучает вина перед ребенком, — это сообщество для вас. Здесь можно поделиться своими угрызениями совести, рассказать о том, как вы стали «матерью-ехидной», послушать истории других мам, и вместе найти способ справиться с ситуацией.

Послеродовая депрессия

avatar , Балаково
     9     320

Почти каждая девушка мечтает стать мамой. Материнство — очень важный, ответственный, трудный, но в то же время прекрасный период в жизни женщины. Прекрасный он, потому что на свет появляется долгожданный младенец, любимая кроха, и счастью мамы нет предела. Она целует маленькие пальчики, ручки, щёчки, заботится о своём сыне или дочке. Мама не спит ночами, встаёт по первому крику малыша, рано утром провожает мужа на работу, а потом снова к ребёнку. Днём тоже не приходится скучать, бегая между плитой, стиркой и уборкой.  Вследствии постоянного недосыпания, стресса и неполноценного питания на женщину может обрушиться послеродовая депрессия. В этот момент очень важна поддержка родных и близких новоиспечённой мамочки. Главное понимать, что эта ситуация закончится, она не навсегда. К сожалению, многие представители старшего поколения считают, что депрессия после родов — чушь, выдуманная ленивыми и истеричными дамами, которые хотят скинуть свои обязанности на мужа и родственников. Не стоит бросать женщину наедине с её страхами и переживаниями, с её слезами и душевной болью. Но и самой маме нужно стараться держать себя в руках, не поддаваясь приступам гнева и желанию закатить истерику. Вспоминаю себя, как в первые месяцы после родов спала по 2-3 часа в сутки, ужасно хотелось спать. Так как дочку кормила только грудным молоком, постоянно чувствовала голод. Очень хотелось поддержки мужа, хотя бы моральной. К сожалению, этого не было. Помню, как иногда злилась на дочку, что теперь считаю абсолютно неоправданным. Всё проходит, всё меняется… Дети растут очень быстро, к бессоннице постепенно привыкаешь, спина со временем не так сильно ноет, малыш спит лучше по ночам. Депрессия потихоньку начинает уходить, всё обязательно наладится, главное, верить в лучшее, пусть это звучит банально. Милые мамочки, которые сейчас страдают от жуткого недосыпания, головных болей, депрессии и скандалов, потерпите немного, всё будет хорошо. Сдерживать себя бывает невыносимо, но это необходимо. Срываясь на самых близких, особенно на малыша, делаем только хуже. Этого мы себе не простим никогда. 

9 комментариев

комментарий был удален
A

Полностью с вами согласна. Любой человек, который систематически недосыпания рано или поздно впадает в депрессию. А что уж говорить про мамочку, которой надо кормить малыша, гулять с ним. Самое главное, даже если рядом нет мужа и поддержки родственников, надо главное не отчаиваться. Это временное состояние — малыш немного подрастет и все будет вспоминаться как страшный сон))

avatar

Да, послеродовое время крайне тяжелое, и злость на ребенка нередко возникает — казалось бы, покормила, уложила, ан нет, снова плачет. Пытаюсь пережить сей период, Ваша статья прямо вдохновила и успокоила, спасибо.

Л

Как я вас понимаю. В первые недели даже малыша, были бессонные ночи, она просыпалась часто, я стала не высыпаться и была раздражительной. Самое обидное было то, что родные даже не понимали и считали, что я страдаю глупостью. Мне в первые недели и месяцы после родов помогло только то, что я могла оставить малышку с бабушками и на час остаться наедине с собой, набраться сил и пойти дальше быть с малышом. И главное всегда помнить, что все временно и не вечно. Ведь малыши наши растут, скоро закончатся бессонные ночи, переживания и сменятся они другими событиями и переживаниями. Надо научиться наслаждаться каждым моментом. 

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
Е

может вам попробовать с малышом в бассейн походить? нет такой возможности? обычно после бассейна спать хочется, плюс для фигуры это полезно. Еще есть с фитомелатонином у эвалара очень классные таблетки — формула сна. Они очень деликатно работают, помогают режим наладить

С

понимаю. но всё в наших руках. но прежде всего оба родителя должны заниматься детьми. давай отдохнуть друг другу

Оставить комментарий