Японская диета 
вопрос по японской диете
Добрый день. Кто практиковал японскую диету — обязательно ли отваривать капусту? Сейчас уже пошла молодая, а вареную капусту кроме как в борще я даже и не представляю...
Обсуждаем японскую диету — варианты питания и продолжительности, эффективность, безопасность для здоровья, выход из диеты, меню. Оставляем отзывы, задаем вопросы.
- Создан 10 января 2017
- Публикаций 2
- Подписчиков 43
annaolegovna1
Модераторы (0)
Модераторов здесь не замечено
15 комментариев
я заменяла белокочанную капусту на цветную, она в отварном виде более съедобная
а заменять продукты можно?
ну вообще, считается что если вы в диете что-то меняете, то это уже другая диета. Решать вам, но я так делала, потому как есть вареную капусту по мне так это вообще невозможно
попробуйте приготовить ее в мультиварке — получается как тушеная
спасибо
очень вкусная капуста получается, если запечь в духовке. Молодую капусту порезать большими кусками, соль, перец,… слегка сбрызнуть маслом, запекать на решетке на 200 градусах на режиме жар сверху.
о, интересный вариант, спасибо
таким способом я готовлю много разных овощей — картошку, кабачок, брокколи, цвет. капусту, перец, шампиньоны. Вкусно и полезно. Даже ребенок такие овощи ест с удовольствием
А я делаю котлетки капустные только вместо манки и муки добавляю овсянку и в духовке запекаю. Так вкусно) А вообще диета неплохая. Главное потом на ПП перейти и не угробить результат. Я сейчас особенно трепетно отношусь в фигуре, на ТНТ конкурс путевку на Сейшелы разыгрывают, вот подала заявку очень хочу выиграть.
можно делать капустный омлет: нашинкованную капусту потушить чуть на воде под крышкой, потом залить 2 яйцами. Как раз там есть такой вариант обеда: салат из вареной капусты с растительным маслом и 2 яйца
спасибо, попробую