0.00
avatar
43 читателя
2 записи

Обсуждаем японскую диету — варианты питания и продолжительности, эффективность, безопасность для здоровья, выход из диеты, меню. Оставляем отзывы, задаем вопросы.

вопрос по японской диете

avatar , Москва
     15     987

Добрый день. Кто практиковал японскую диету — обязательно ли отваривать капусту? Сейчас уже пошла молодая, а вареную капусту кроме как в борще я даже и не представляю...

15 комментариев

avatar

я заменяла белокочанную капусту на цветную, она в отварном виде более съедобная

avatar

а заменять продукты можно?

avatar

ну вообще, считается что если вы в диете что-то меняете, то это уже другая диета. Решать вам, но я так делала, потому как есть вареную капусту по мне так это вообще невозможно

avatar

попробуйте приготовить ее в мультиварке — получается как тушеная

avatar

спасибо

комментарий был удален
avatar

очень вкусная капуста получается, если запечь в духовке. Молодую капусту порезать большими кусками, соль, перец,… слегка сбрызнуть маслом, запекать на решетке на 200 градусах на режиме жар сверху. 

avatar

о, интересный вариант, спасибо

avatar

таким способом я готовлю много разных овощей — картошку, кабачок, брокколи, цвет. капусту, перец, шампиньоны. Вкусно и полезно. Даже ребенок такие овощи ест с удовольствием

комментарий был удален
Ю

А я делаю котлетки капустные только вместо манки и муки добавляю овсянку и в духовке запекаю. Так вкусно) А вообще диета неплохая. Главное потом на ПП перейти и не угробить результат. Я сейчас особенно трепетно отношусь в фигуре, на ТНТ конкурс путевку на Сейшелы разыгрывают, вот подала заявку очень хочу выиграть.

комментарий был удален
комментарий был удален
avatar

можно делать капустный омлет: нашинкованную капусту потушить чуть на воде под крышкой, потом залить 2 яйцами. Как раз там есть такой вариант обеда: салат из вареной капусты с растительным маслом и 2 яйца

avatar

спасибо, попробую

Оставить комментарий