0.00
avatar
48 читателей
13 записей

Здесь мы обсуждаем, все, что касается самочувствия и здоровья будущей мамы и малыша — результаты посещения ЖК и РД, анализы, обследования, КТГ, УЗИ, скрининг, доплерография, возможные осложнения. Здесь вы можете поделиться своими опасениями и получить совет.

Перебираю в весе, что делать?

avatar
     14     100

Девочки, кто сталкивался с проблемой стремительного набора веса во время беременности поделитесь опытом, как вы справились с этим. врачи запугивают,: «Еще рожать нужно, а ты раскармливаешь плод», некоторые советуют, чтобы стимулировать преждевременные роды, чтобы плод не набрал лишнего, но я считаю, это не выход, так как появится на свет ребенок должен, когда сам пожелает .

14 комментариев

комментарий был удален
avatar

я с третьей беременностью тоже перебрала вес, и когда родила то лишнего на мне осталось 10 кг, да ребенок был крупненьким, но это не помешало мне его вовремя родить самостоятельно. Поэтому, не обращайте внимание на лишний вес, организм сам все урегулирует. А вес потом сойдет после родов, где-то через пол года. И не ограничивайте сильно себя в еде, если хочется, то ешьте. 

avatar

Попробуйте перейти на куриное филе и фрукты. Мясо очень диетическое, можно кушать сколько хочешь и не боятся за лишние калории. Фрукты кушайте любые — они обогатят организм витаминами. Такая диета поможет не раскормить плод, и после родов уж точно не наберете 10кг. Я в свое время, придерживаясь такой диеты родила крепкого и здорового мальчика, так что плохого не посоветую!!! 

P

А стремительный набор — это сколько? Уточните пожалуйста. 

У меня вес значительно возрастал из-за отеков. Ну и кушала, ни в чем себе не отказывая. Набрала около 20кг. Не мало тоже. Так вот, врач советовала один раз в неделю разгрузочный день. Например, на овощах посидеть. Это достаточно сложно, но эффективно. У меня сразу спадали отеки. А по воду совета выше о фруктах… Сомнительно. Ибо даже на правильном питании можно до 300-500 грамм в день. Особенно калорийный виноград и бананы. Да и в целом уже давно развеян миф, что беременным нужно кушать за двоих. Правильное питание никто не отменял!

avatar

Природу не обмануть, и стимулировать преждевременный роды не нужно. Голодать не стоит, но вот изменить что то в рационе питания нужно. Есть менее калорийную пищу, поменьше углеводов. Больше сырых овощей, а мясо готовить на пару.Я старалась жевать медленно, тогда быстрее наедаешься и съедаешь меньше. Роды крупного ребенка затруднительны, поэтому подумайте о своем здоровье и о здоровье малыша.

комментарий был удален
комментарий был удален
avatar

Я тоже столкнулась с такой проблемой. Голод просто постоянно преследовал меня. Вместо булок, шолокалада, конфет я жувала листья салата, яблоки. Попробуйте для начала убрать мелкие перекусы. Когда очень хочется есть — то пейте кефир. Он притупляет чувство голода. Завтрак, обед, ужин — остаются в неизменном виде. Главное исключить из рациона копченое, жареное, соленое, мучное и сладкое. Нужно насовсем отказаться от чипсов, сладких соков, булочек и т.д.

avatar

Кто это вам такое выдал про стимуляцию родов? Я, мягко говоря, поражена. У меня были стремительные прибавки в весе. За пару дней могло быть по 3 кг. Но это были отеки, как оказалось. Все решилось осень просто — я перестала солить еду. Добавляла специи и лимон для вкуса. Можно привыкнуть. И не будет этих скачков веса. У беременных, в большинстве случаев, много лишнего именно на отеки приходится.

комментарий был удален
комментарий был удален
комментарий был удален
avatar

Сильно перебирать в весе, это конечно не круто, но что делать, если кушать хочется. Если ребенок желает, я думаю ни в чем себе отказывать нельзя. Но все же если хочется чего — то жирненького или там ножку курочки, я могу съесть половину и все, ребенок удовлетворен, я довольна. Дальше уже можно попить чай, компот, обычную воду, но не наедаться слишком сильно. Ешьте фрукты, овощи, они хорошо осваиваются, главное — меньше соли. Желаю удачи Вам, Анна. :)

Е

Отличная возможность заработать на Новогодние подарки своим близким и конечно же для Себя!

Все работает отлично, рекомендую сайт    http://7kwt.ru

Оставить комментарий