Есть или не есть перед тренировкой? 4 сообщения
Начинаю худеть! План такой: диета 1600 калорий в день+тренировки. Тренироваться буду дома на эллипсоиде по утрам. Подскажите надо ли есть перед тренировкой или натощак? Если надо, то что лучше?
4 комментария / Последний ответ: 19 марта 2017 в 14:22