Питание и диеты

/>
Здравствуйте! Девочки, я новенькая и решила поделиться рецептом! Так как здесь нельзя вставить видео рецепт, то прикрепляю ссылку на переадресацию на видео в YouTube ( Если я делаю что-то не так, то скажите) Читать топик полностью →

Здравствуйте! Девочки, я новенькая и решила поделиться рецептом! Так как здесь нельзя вставить видео рецепт, то прикрепляю ссылку на видео в YouTube Читать топик полностью →

/>ИНГРЕДИЕНТЫ:

1) Лаваш 

2) 4 яйца 

3) Кинза 

4) Сыр 

5) Помидор

Здравствуйте! Девочки, я новенькая и решила поделиться рецептом!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1) 3 яйца

2) 250 г сахара 

3) 200 мл молока 

4) 100 мл молока 

5) 300 г муки + 4 столовые ложки муки 

6) 10 г разрыхлителя 

7) 2 столовые ложки какао 

8) Пластиковая бутылка 

9)  И Сахарная пудра ( по желанию)

привет всем) Может здесь мне подскажут, что делать. В июне весила 95кг при росте 168см, после тяжелого расставания за три месяца потеряла 10кг. жила на воде и витаминах, тошнило от еды.Сейчас начала есть, но чувства голода нет, только постоянные посылы мозга, что надо что-то пожевать.Вес стал набираться, хотя суточное потребление каллорий не больше 800 9за 2 недели плюс 2кг).

Психолог назначил успокоительные, беседы вводят в еще большую депрессию.дневала и ночевала на работе, чтоб забыться(работа активная-медик), но получила травму колена и теперь не сижу на больничном и не могу

11 комментариев / Последний ответ: 26 декабря 2018 в 17:42

девочки привет всем) я здесь новенькая впринципе))) поэтому не судите строго!) вот в чем вопрос. решили на этот новый год попробовать приготовить свинину… но как? рецептам из нета не осоооба доверяю) поэтому. спрашиваю у вас поделиться рецептиком… проверенным… вкусным/> ! заранее спасибо) 

7 комментариев / Последний ответ: 14 декабря 2017 в 00:53

Давно интересуюсь темой моментального похудения. Моя подруга перед ответственным мероприятием всегда пропивает какие-то таблетки, которые, как она говорит, выводит всю лишнюю воду и шлаки из организма. За сутки она сбрасывает 3-4 килограмма и говорит, что это не только не опасно, но и полезно. Меня настораживает эта интенсивность, потому что я всегда считала, что вес необходимо снижать постепенно, только ограничивая порции еды и прибавляя физические нагрузки, но не «сбрасывать» все это за день. Кто-нибудь еще практикует такое экстремальное похудение и какие есть мнения по этому поводу

11 комментариев / Последний ответ: 7 ноября 2017 в 12:14

Пришла в сообщество с надеждой. Найти людей с опытом похудения. с применением трав.

Физкультура не для меня. Во время занятий, усталость приходит раньше, чем наступает эффект снижения веса.

Диеты пустое провождение времени. С первого кусочка еды, которая попадает в рот, аппетит только разгорается.

Метод сокращения интервала приема пищи не работает. Замедлен процесс пищеварения. Еда долго не уходит из желудка. 

Жду с надеждой от вас действенных советов

9 комментариев / Последний ответ: 4 октября 2017 в 06:09

Добрый день) Муж переболел желудочным гриппом. Когда сдавал анализы, выяснилось, что у него завышен холестерин. Сказали, что это не критично, но нужно сидеть на диете. Кто с этим сталкивался? Что можно в таких случаях кушать, а что нет? Посоветуйте из своего опыта. Жирное и острое дома не кушаем. Питание обычное — домашнее. Всякую гадость не едим. Всем спасибо.

6 комментариев / Последний ответ: 1 марта 2017 в 12:49