Роды

Как уменьшить болевые ощущение во время схваток-волн? Техники самогипноза помогут расслабиться и проживать роды комфортно. Что же делать?

Поза действительно имеет значение. Я вспоминаю, как одна из участниц моего курса Елена из Владивостока рассказывала о своем предыдущем опыте родов:

 «Я полностью разделяю философию гипнородов о том, что роды могут быть очень приятным опытом. Когда я сама рожала, я нашла такую удобную позу для себя на фитболе, в которой мне было очень хорошо, ощущения были очень комфортными. Теперь я хочу понять, что еще я могу делать, чтобы помогать себе с помощью ментальных практик».

Иногда в родах мы замечаем, что мама застывает в одной позе и боится что-то поменять, только бы

Начнем с топ-3, о котором я чаще всего пишу:

1. Медицинские вмешательства: родовозбуждение, искусственный окситоцин и прокол пузыря делают ощущения в разы более интенсивными.

2. Изменения в физиологии (какие-то функциональные нарушения в матке, в тазу, в соседних органах) или роды с неправильным положением ребенка (например, тазовые роды могут быть интенсивнее по ощущениям, матке нужна хорошая сила, чтобы подтолкнуть ребенка вниз).

3. Страх или любой эмоциональный дискомфорт (в топе – страх боли, страх неизвестности и страх за здоровье свое и ребенка).

С причиной 1 очень помогают

Публикуем вдохновляющую гипномамы Веры Трахимович, которая рассказала о своем опыте гипнородов после кесарево.

История один, про норму и ответственность

“Все как-то рожают, и ты родишь. Все будет норм” — повторяли мне знакомые. “Норм” не получилось по совершенно дурацкому стечению обстоятельств. На 37 неделе врач, который должен был принимать у меня роды, запросил справку от офтальмолога.

И все бы ничего. Только с моим анамнезом (операция на сетчатку и склеропластика) ни один офтальмолог города мне так и не написал заветную фразу “разрешаются природные

В России введен режим карантина и самоизоляции. Это значит, что в роддомах запрещены партнерские роды: ни муж, ни доула, ни любой другой партнер не смогут помочь расслабиться во время схваток и взять на себя административные вопросы.

Как же подготовиться к самостоятельным родам в условиях карантина, как сделать процесс максимально естественным и комфортным? Рассказывает психолог Анастасия Иванова, автор курсов и книги “Гипнороды”.

Совсем недавно мировые СМИ обсуждали новость: Кейт Миддлтон, герцогиня Кэмбриджская, всех своих детей рожала при помощи гипнородов. Что это за метод и почему все больше и больше женщин становятся “гипномамами”? Анастасия Иванова, автор курсов “Гипнороды” и сертифицирующий тренер по гипнозу в родах, автор  одноименной книги, отвечает на самые популярные вопросы про мягкий гипноз в родах.

/>

Прошу поделиться собственным опытом. тут везде в обсуждениях пишут, что при диастазе качать пресс нельзя, а мне врач — хирург сказал, что надо качать и смотреть на результат через 4-5 месяцев. Что делать? Кто с диастазом качал пресс, каково ваше мнение?

8 комментариев / Последний ответ: 11 сентября 2018 в 12:57

вся в расстроенных чувствах. была у гинеколога (все больше убеждаюсь, что к нему лучше вообще не ходить (((. Сказала, что есть опущение, ситуация не критическая пока, но перспективы не радужные. На мой вопрос об упражнениях Кегеля, сказала, что «никакими упражнения это не решить, только пластика». Неужели это на самом деле так? Понятно, что сложно измерить и проверить эффективность в данном случае, но неужели упражнения, гимнастика не могут затормозить опущение или хотя бы предотвратить ухудшение

5 комментариев / Последний ответ: 10 сентября 2018 в 09:41

Здравствуйте мне 23 у меня это первые беременности.я сейчас на 40 недель и у меня нет никаких признаков что делать ?

12 комментариев / Последний ответ: 27 августа 2018 в 13:39

Впервые я забеременела в 27 лет. Надо ли говорить, насколько долгожданным был этот ребенок! К сожалению, не все шло гладко – то генетики расстроят, то гинеколог вдруг накричит, а потом окажется, что просто гемоглобин понизился и плацента толстовата. Курс таблеток и все пришло в норму. К 30 неделе живот тянул на все 38 недель, врач предупредила о возможных преждевременных родах. По этой же причине в 36 недель было сделано внеплановое УЗИ, что подтвердило наличие крупного плода. Было выдано направление на плановую госпитализацию. Так что врач при

12 комментариев / Последний ответ: 17 июля 2018 в 20:48

Вопрос деликатный. Прошло полтора месяца после родов (ЕР). Во время родов шейка матки сильно пострадала (((, несколько рубцов… На днях была на осмотре, шейка заживает медленно, с сексом надо поаккуратнее, упражнения Кегеля регулярно. На секс я еще не решилась, страх боли (на осмотре было больно (((, но муж уже намекает… Поделитесь опытом — Как у вас было? Долго ли заживала шейка, была ли боль при ПА и вообще как с сексом в перспективе

4 комментария / Последний ответ: 28 июня 2018 в 00:35

Приятельница рожала при муже, результат мероприятия дал себя знать. Мужчина изначально выглядел бледным, перепуганным и немного брезгующим (так она сама мне рассказывала). Еще, впоследствии оказалось трудным устаканить интимную жизнь, муж перестал страстно любить подружку, ощущение, что брезгливость к увиденному переросла в брезгливость к телу жены в принципе. Да и сейчас былая любовь у них не возвращается, супруг отстраненный какой-то, интим средненький. Поэтому своего супруга глядеть на роды не пущу точно, ни к чему. Что скажете? Слышали истории, схожие с историей моей подружки

16 комментариев / Последний ответ: 12 сентября 2018 в 11:03

Девочки, интересует вопрос, как вы решились на домашние роды. Я двоих детей рожала в роддоме, сейчас все продвинуто в этом плане, хочешь с мужем приходи, хочешь с мамой, выбирай любую больницу, любого врача, мне предложили принести свои диски с музыкой, сказали, можешь ковер принеси. А что вас подвигло, недоверие к врачам, больницам, к условиям? Тему создала не для спора или доказательств, ваш выбор уважаю, но мне пока не понятен

9 комментариев / Последний ответ: 22 июня 2018 в 23:17

Примерный список я знаю, спрашиваю может кто еще чего брал с собой. Подскажи пожалуйста что нужно брать в роддом и нужно ли делить вещи на три пакета (1. в родовую, 2. послеродовую палату, 3. на выписку)? Или можно взять сразу 2 пакета и их отнесут в палату. Как поступить?

18 комментариев / Последний ответ: 12 июля 2018 в 16:15

Прошу не смеяться — первые роды, очень волнуюсь. Боюсь, что начнется внезапно, или начнется, а я не пойму,… вообщем много чего боюсь… — боюсь пропустить начало. Про предвестники все прочитала, все в теории знаю, но хотела бы услышать реальные ситуации — как у кого началось. У меня сейчас 38 неделя идет, вопрос актуален, живот ночью каменеет, днем как-то тянет. Всем буду благодарна за любую информаци

14 комментариев / Последний ответ: 5 июня 2018 в 14:00

нужна 1 рекомендация для вступления

9 комментариев / Последний ответ: 2 апреля 2018 в 20:44

Добрый день. Хотелось бы услышать мнение бывалых и не только — что вы думаете про присутствие мужа на операции КС — есть необходимость? Первое Кс у меня было в экстренном порядке, муж ждал в коридоре. С ЕР все понятно и логично — если все «за», то папа присутствует и участвует в процессе по мере возможностей и желания ))), но есть ли смысл и целесообразность присутствия папы на операции? Я не против, муж — тоже «за», просто непонятно — как он может участвовать в процессе, дадут ему ли подержать ребенка, будет ли он там необходим

18 комментариев / Последний ответ: 13 марта 2018 в 08:01

Столкнулась с проблемой выбора роддома в первую очередь, во всех роддомах есть свои минусы и плюсы. На что полагаться при выборе роддома. Стоит ли верить отзывам из интернета и рассказам родивших знакомых?

12 комментариев / Последний ответ: 17 февраля 2018 в 17:02

Всем добрый день!

Девочки, скажите свое мнение) как все-таки лучше рожать платно или бесплатно?

10 комментариев / Последний ответ: 15 февраля 2018 в 12:06

 Всем добрый день!

Скажите пожалуйста, какое место рождения ребенка будет указано в графе «место рождения», если рожать не по прописке родителей?

5 комментариев / Последний ответ: 5 февраля 2018 в 12:17