Семена льна: куда добавлять и как употреблять? 16 сообщений
Постоянно слышу о пользе льняных семян. А как их правильно употреблять? есть ли ограничения по суточной дозе? Добавляю понемногу в кашу и выпечку несладкую (хлеб, маффины), а как еще можно? Еще слышала, что их и для похудения используют, но меня больше интересует вообще польза для здоровья.
16 комментариев / Последний ответ: 25 июля 2018 в 07:31