Может ли спорт препятствовать зачатию?
Понимаю, что вопрос может показаться идиотским, но уже не один год безуспешных попыток зачать наводит на самые странные мысли.
Уже 3 года практикую йогу, занимаюсь с удовольствием. В последнее время не покидают опасения, что упражнения могут помешать имплантации… подходила с этим вопросом и к тренеру и к врачу ))) оба говорят — «йога никак не может негативно повлиять на зачатие». Вроде мозгами все понимаю и с ними согласна, но все-таки ради перестраховки, хотела бы услышать мнение других, может быть побывавших в моей ситуации. Всех заранее благодар ю
14 комментариев
Это самовнушение у вас) у вас же в йоге наоборот есть позиции, чтобы после полового акта постоять с поднятыми ногами вверх, если вы так этого хотите. Просто уже при беременности нужно будет не переусердствовать с нагрузками. Удачи вам!
спасибо
Мне понятно ваше волнение, сама три года не могла забеременеть. Но спорт не имеет к этому ни какого отношения. Я занималась восемь лет художественной гимнастикой, это не помешало мне родить двоих детей, пусть и не так быстро как хотелось бы. Отпустите негативные мысли, наслаждайтесь занятиями йогой и все у вас получиться. Тем более, что и врач не видит никаких для этого препятствий и ограничений.
спасибо за совет
это силовые нагрузки могут помешать, а вот плаванье, йога, пилатес — скорее наоборот только поспособствуют не только зачатию и потом при беременности будут только полезны.
да, после нас занимается группа беременных
на тот момент, когда я забеременела, я занималась по 6 раз в неделю и кардио и силовые. Не могла забеременеть 3 года, но гинеколог не запрещала заниматься, скорее наоборот. А Йога, вообще, только улучшает кровобращение. Не ищите скрытые причины, а попробуйте переключиться, это сложно, конечно, но помогает
спасибо, пробую...
в йоге много физически тяжелых асан, где идет сильная силовая нагрузка, в том числе и на пресс. Если сильно боитесь, то исключите «тяжелые» асаны, хотя все это должен контролировать тренер
если их исключить, тогда на занятии делать будет нечего )))