А у вас какая мотивация?
У человека может быть множество причин заняться своим внешним видом. Я вот недавно похудела, не хотела на пляже срамиться, своими жирами трясти. Но отпуск прошел… .
и срочно нужна новая цель, чтобы не начать опять жирком заплывать.
Некоторых мотивирует боязнь, что муж уйдет к другой, кто-то хочет детям пример показать положительный проявленой силы воли, у кого-то проблемы со здоровьем начались,… Просто интересно стало — кого, что мотивирует на ЗОЖ и насколько это работает?
16 комментариев
Лично мне, чтобы хорошо выглядеть не нужна никакая мотивация. Никогда не худела для кого то или чего то. Просто хочу быть стройной, красивой и здоровой. А всё это делать для кого то никогда не буду. Любить себя надо в первую очередь. Лишний вес и жир это не только не красиво, а и проблемы со здоровьем. Голодать и сидеть на диетах не призываю, но ради себя можно от чего то отказаться.
у многих проблемы с любовью к себе. Для этого надо быть сильной, самодостаточной личностью
моя подруга упорно тренируется и следит за собой, чтобы с дочкой носить один размер, когда та подрастет )))
класс! и экономия семейного бюджета заодно
после рождениЯ ребенка стала чувствовать себя старухой — спина отваливается, живот весит, на голове — узел на скорую руку,… весь классический набор симптомов превращения в «тетку». как-то в один момент осознала все это и взяла себя в руки. Потихоньку двигаюсь в нужном направлении, и настроение улучшилось — все-таки эндорфины работают!!!
согласна
в свое время замотивировал случайно встретившийся одноклассник, с которым не виделись 15 лет. Сказал, что если бы я сама к нему не подошла, он никогда бы меня не узнал. Негативная реакция на его лице была однозначная и он даже не смог скрыть своего разочарования!!! Меня это ужаснуло,… и замотивировало
правда жестоко ((( — когда мужчина разочарован
он за мной еще в школе ухаживал, я ему нравилась. наверно, был рад, что ничего не сложилось ))))
для меня мотивация — большое количество молоденьких стройных девушек — коллег мужа. Прямо ненавижу их !!!!
да-да, они повсюду, только стоит расслабиться )))
сначала — выйти замуж))) потом — не чувствовать себя старой развалиной, что будет дальше не знаю, наверно жить вечно )))
отличный курс
У меня мотивация исходит видимо из любви к себе. Привыкла, что всегда стройная и привлекла внимание. А после двух беременностей и 30 лет тело меняется, конечно. Приятно видеть, что ты можешь значительно продлить красоту и улучшить состояние фигуры с помощью спорта и питания. Всю жизнь у меня недостаток веса и я работаю над тем, чтобы фигура приобрела желаемые формы. Просто худая и висящая пора меня не устраивает. После года занятий я нравлюсь себе гораздо больше чем в 20 лет. Да и реакция мужа мотивирует. Вообще спорт помогает заменить вредные привычки- в моем случае страсть к сладостям — на приятные эмоции от самих занятий. А после зала выходишь и просто выброс удовольствия происходит. Мне кажется я могу писать об этом бесконечно.
у меня толстые подруги и медийные личности. Вижу как это некрасиво, стараюсь брать себя в руки. В целом проблем нет, пропиваю турбослимовский чай/кофе иногда курсом, скорее больше для очистки, чем для похудения, но вес тоже уходит