Как избавится от чувства чёрной зависти?
С контрастом социума, оглядываясь на успешные шаги близкого окружения в личном пространстве, карьере, стала замечать за собой досадное чувство зависти, мешающее именно моему существованию – личному, рабочему, моему нормальному отдыху, сну. Осознаю свою неправедность, но не преодолеваю себя, хотя неудачной мою жизнь не посчитаешь, вроде всё спокойно, гладко на семейном, рабочем поприщах. Как управиться с этим отвратительным чувством?
10 комментариев
Завалите себя работой или найдите новое увлечение, запишитесь в спортзал или на танцы. Будьте заняты так чтобы просто падать с ног и быстро засыпать.
Значит у Вас не все так благополучно. Вы говорите: «Все спокойно», может в этом спокойствии причина? Может в однообразном течении жизни? Не хватает новых эмоций и Вы концентрируетесь на других людях. Надо внести в повседневность что то новое и интересное, заняться тем, чем никогда не занимались, может в чем то придется преодолеть себя, и Вы будите гордиться собой, а жизнь станет более разнообразной!
Я вас понимаю, как никто другой. Такая же проблема. От осознания своей угнетенности этим чувством, чтоб его..., спать не могла. Начала копаться в своей жизни и решила, что у меня она не сложилась! Хотя грех жаловаться. Слава Богу все то, что в жизни главное — в порядке.
Я, наконец, поняла, как с этим справиться: не надо следить за чужими успехами — я-то в основном все из соц. сетей узнавала. Поверьте, если Вам кажется, что у человека грандиозный успех — это отнюдь не всегда соответствует действительности. Действительно счастливый, самодостаточный, абсолютно довольный жизнью человек не нуждается в положительной оценке себя и своих достижений, и поэтому ему нет необходимости сообщать о покупке новой машины или выкладывать фото билетов в Таиланд или выставлять на всеобщее обозрение еще какие-то достижения. Задумайтесь над этим. Жизнь итак коротка, чтобы еще тратить ее на созерцание чужих успехов.
лично я всегда отталкиваюсь от плохого, другие по сравнению со мной живут еще хуже, а у меня — слава Богу все живы, здоровы. И нечего Бога гневить!
Согласна. Для меня самое большое счастье — здоровье ребенка и мужа. Как посмотришь на людей, которые всю жизнь борются с болезнью ребенка, тратят столько сил и средств, бесконечные надежды или наоборот отчаяние — мне кажется, страшнее этого ничего быть не может. Я каждый день благодарю Бога за то, что мои близкие — здоровы — это самое главное, а все остальное — дело наживное
Попробуйте понять, чему именно вы завидуете. Должно быть что-то общее у объектов зависти. И именно этого вам не хватает для полного счастья. А когда понял, чего хочешь, уже полдела! Дальше включать мозг и прорабатывать вопрос технически, всегда можно найти возможность воплотить что-то конкретное. А бороться с собой — дело затратное и нерезультативное!
Вы сконцентрировались на успехе других, посмотрите на менее успешных, у кого нет жилья, здоровья и т.д. и вы поймёте насколько вы неблагодарны, научитесь радоваться тому что есть.