10 причин, из-за которых усиливается боль в родах

Начнем с топ-3, о котором я чаще всего пишу:

1. Медицинские вмешательства: родовозбуждение, искусственный окситоцин и прокол пузыря делают ощущения в разы более интенсивными.

2. Изменения в физиологии (какие-то функциональные нарушения в матке, в тазу, в соседних органах) или роды с неправильным положением ребенка (например, тазовые роды могут быть интенсивнее по ощущениям, матке нужна хорошая сила, чтобы подтолкнуть ребенка вниз).

3. Страх или любой эмоциональный дискомфорт (в топе – страх боли, страх неизвестности и страх за здоровье свое и ребенка).

С причиной 1 очень помогают справятся знания про роды, они дают уверенность. Важно заранее изучить все естественные методы, которые могут помочь, также заранее. Очень хорошо, когда мама знает и понимает свой организм, понимает физиологию родов. У нас в курсе есть целый блок об этом, а после поездки в Бельгию я его расширила еще больше.

С причиной 3 мы работаем очень глубоко на курсе. Это очень-очень важная вещь, мощная проработка всех подсознательных страхов.

А вот с причиной 2 гипноз помогает и до родов. Например, у нас была гипномама, которая еще до беременности сильно пострадала в автомобильной аварии, позвоночник был смещен, она долго лежала в больнице. Когда матка начала расти, нагрузка на позвоночник увеличилась, вот здесь ежедневная практика самогипноза практически спасала ее.⠀

Вот еще то, что вы перечислили:

4. Память о негативном опыте (своем и чужом).

5. Недоверие к врачу/медперсоналу.

6. Неспособность расслабиться (умею расслабляться физически, не умею ментально или наоборот, или вообще никак не умею).

7. Неприятие процесса /желание, чтобы он скорее закончился.

8. Привязанность к идее, что все должно быть правильно, требовательность.

9. Желание контролировать естественный процесс.

10. Неудобная поза («положили на спину для КТГ» и тд.).