Прежде, чем читать далее, решим задачку.

Представьте ситуацию и ответьте на вопрос, как бы вы поступили. Вы заключили контракт с врачом, заранее обсудили, что хотите естественные роды без вмешательств; отдельно обсудили, что отказываетесь от прокола пузыря. Роды начались, вы приезжаете в роддом, открытие 4 см., через 2 часа — еле-еле 5 см.

Ощущения у вас достаточно терпимые и редкие.

Врач говорит, что есть необходимость прокола пузыря.

Ваш ответ:

1. Да, я ведь выбрала хорошего врача, он лучше знает, что надо делать

2. Категорически нет, мы же договорились заранее.

Какая из

Как уменьшить болевые ощущение во время схваток-волн? Техники самогипноза помогут расслабиться и проживать роды комфортно. Что же делать?

Поза действительно имеет значение. Я вспоминаю, как одна из участниц моего курса Елена из Владивостока рассказывала о своем предыдущем опыте родов:

 «Я полностью разделяю философию гипнородов о том, что роды могут быть очень приятным опытом. Когда я сама рожала, я нашла такую удобную позу для себя на фитболе, в которой мне было очень хорошо, ощущения были очень комфортными. Теперь я хочу понять, что еще я могу делать, чтобы помогать себе с помощью ментальных практик».

Иногда в родах мы замечаем, что мама застывает в одной позе и боится что-то поменять, только бы

Совсем недавно мировые СМИ обсуждали новость: Кейт Миддлтон, герцогиня Кэмбриджская, всех своих детей рожала при помощи гипнородов. Что это за метод и почему все больше и больше женщин становятся “гипномамами”? Анастасия Иванова, автор курсов “Гипнороды” и сертифицирующий тренер по гипнозу в родах, автор  одноименной книги, отвечает на самые популярные вопросы про мягкий гипноз в родах.

/>