Помогите пожалуйста советом, как убрать живот и наплыв над швом после кесарева сечения? Есть какие-нибудь упражнения или крема воздействующие на эту область? (Фото живота прилагаю)
Читать топик полностью →14 комментариев / Последний ответ: 16 июля 2018 в 22:13
После второго ребенка в форму еще не пришла(((Малышу уже 5 месяцев, грудью не кормлю. Было кесарево сечение (шов «улыбкой») — живот не в идеале, а так хочется вернуться к плоскому животику. Пресс пока качать больно, в тренажёрный зал еще рано, в диеты не верю. Нашла в интернете информацию про Бодифлекс. Кто-нибудь делал Бодифлекс? Стоит ли тратить время на эти упражнения?
Читать топик полностью →18 комментариев / Последний ответ: 29 марта 2018 в 21:48
Может, конечно, минус, что я кормила грудью только 2 месяца, потом перешли на смесь. Тут я занялась вплотную свой фигурой. Нашла отзывы, что л-карнитин хорошо помогает скинуть вес. Точнее он заставляет организм вырабатывать энергию из жировых клеток. Решила попробовать и купила L-Carnitin 60000 от Power System. Пила по 7,5 мл, как в инструкции, потом через 30 минут — силовые нагрузки. Вот, что делала я 3 раза в неделю:
1. Планка. Стандартная. Поза немного похожа на приготовление к качанию пресса, но это не совсем так. Принять положение, лежа и встать на
Читать топик полностью →1 комментарий / Последний ответ: 10 ноября 2017 в 21:50
