Вот уже 12 лет активно занимаюсь фитнесом. Два года назад, во время степ-аэробики неудачно прыгнула с платформы и повредила колено. Неприятные ощущения быстро сменились сильной болью, начался отек. Пришлось даже удалять жидкость, скопившуюся в коленном суставе. Чтобы восстановить ногу после травмы прошла медикаментозный курс лечения и физиотерапию. Через полгода вернулась к занятиям спортом. Однако теперь, несмотря на радужную картинку на рентгеновском снимке, монотонная, ноющая боль в коленном суставе преследует меня после каждой тренировки, особенно после динамических нагрузок.

11 комментариев / Последний ответ: 11 марта 2021 в 09:18

Недавно порвала бицепс на тренировке. То еще было приключение. Естественно поехали, зашили. Прошло две недели, отек уже сошел.
Пока сказали в больнице, что о реабилитации рановато говорить, необходимо больше времени на заживление. 
У кого был какой опыт? Сколько ждали, сколько заняла сама реабилитация? 

7 комментариев / Последний ответ: 28 декабря 2017 в 00:47