0.00
avatar
24 читателя
5 записей

Фитнес-студии и танцевальные школы для взрослых позволяют сегодня увлечься хореографией женщинам всех возрастов. Если вы активно и давно танцуете или танцуете «для себя, для удовольствия», или только собираетесь осуществить давнюю мечту, то это сообщество для вас.

Танцевальные тренировки дома: есть ли в этом смысл?

avatar , Репки
     5     486

Я уже давно занимаюсь классической хореографией. 9 лет посещала тренировки одного и того же тренера и видела хороший результат не только в похудении. Я научилась многим сложным танцевальным движениям. Потом этой девушке пришлось сменить зал и ездить туда мне было неудобно. Следующий год я занималась у другого тренера, но теперь жалею о потерянном времени, поскольку все тренировки сводились к болтовне. В этом году я вышла замуж и переехала в небольшой город, где с какими-либо даже спортивными занятиями большая проблема, поскольку нет ни залов, ни спортивных центров. Но мне хочется заниматься танцами и именно тем направлением, которое мне так нравится. Что делать в таком случае? Будет ли смысл от занятий дома? Все-таки далеко не все условия есть. Хороших прыжков я не сделаю, покрытие на полу довольно скользкое для вращений, да и места мало. Может у кого-то есть какие идеи, как выйти из положения?

5 комментариев

avatar

Лично я ничем не могу заниматься дома. Ни зарядкой, ни танцами, ни йогой. Но каждый человек индивидуален и мне кажется главное большое желания. Попробуйте найти тренера на дом.

avatar

А у меня жена уже давно занимается танцами дома. Купила какие- то диски и смотрит видео уроки. Потом повторяет. Интересно наблюдать.

комментарий был удален
avatar

Елена, не знаю как насчет танцев, а я тренировалась дома (силовые и аэробные нагрузки), хочу сказать, что результаты были очень даже хорошие. Но у меня было и желание и стремление, поэтому я не пропускала, а тренировалась регулярно. Для танцев, мне кажется нужно больше условий, зеркало чтобы видеть, правильно ли исполняешь элемент, места много, чтобы танец был свободным.

Но если у Вас есть такое сильно желание, то думаю и дома можно тренироваться, купить чешки чтобы не скользить, освободить комнату насколько возможно, дверцы у шкафа сделать зеркальные. Профессионально Вы вряд ли вырастете, но хотя бы не потеряете те навыки которые есть.

И подумайте, может стоит найти единомышленников в Вашем городе, поискать место и создать свою группу для тренировок?

комментарий был удален

Оставить комментарий