+1.13
avatar
43 читателя
19 записей

Все насущные вопросы, касающиеся красоты тела — целлюлит, растяжки, дряблая кожа, сухость кожи, загар, пилинг, удаление нежелательной растительности, изменения после беременности, массаж и spa-процедуры. Делимся своими сомнениями и опытом.

подтянуть кожу после похудения

Ю
     17     584

Всем добрый день. Необходимо коллективное мнение и советы. Стремительно похудела на 10 кг, в перспективе еще 5-7 кг. Сильно беспокоит дряблость кожи и отсутствие ее тонуса, особенно в области живота, бедер. Очень огорчает такой побочный эффект.

Из прочитанного: можно вернуть эластичность массажем, мезотерапией, инъекции гиалуроновой кислоты, водные процедуры (душ Шарко, ...).… Не хотелось бы тратить деньги, время, усилия и иметь пустые ожидания от бесполезных и дорогостоящих процедур. Вопрос: кто был в моей ситуации, — что  вам реально 100% помогло? Всем буду очень благодарна

17 комментариев

комментарий был удален
комментарий был удален
О

Я бы посоветовала обёртывания с голубой глиной.

Длительность всего курса зависит от степени тяжести проблемы и от того, каких результатов вы желаете достичь, и колеблется в пределах 10 – 25 процедур.

Затем необходимо отдохнуть около 3 недель. После этого при необходимости курс можно повторить.

При варикозе нельзя проводить горячие обертывания. Процедура также противопоказана при беременности. Нельзя наносить смесь на кожу, если имеются открытые раны, ожоги и т.д. процедура не выполняется при острых заболеваниях, при температуре, при плохом самочувствии.

При обёртывании:

  • уменьшаются проявления целлюлита;
  • значительно сокращаются подкожные жировые отложения;
  • исчезают отеки;
  • кожа становится более подтянутой;
  • уменьшается глубина и количество растяжек;
  • кожа избавляется от жирного блеска и делается матовой

Горячее (укутываемся, одеваемся) обертывание более эффективно действует при борьбе с целлюлитом и лишним весом, а холодное более применимо для придания коже упругости и борьбы с отеками.

И по цене не дорого.

Я делала для похудения и борьбы с целлюлитом. 

Развести 100 г голубой глины в порошке теплой водой, чтобы получилась однородная консистенция не густой и не жидкой сметаны. В полученную массу ввести три капли эфирного масла апельсина и три столовые ложки корицы. Все тщательно размешать и нанести на очищенную, распаренную кожу проблемных зон.

После нанесения необходимо обернуть участки с глиняным составом полиэтиленовой пленкой. Процедура длится в течение тридцати-пятидесяти минут. Если будет сильно жечь, то смываем сразу (возможно переборщили с корицей или маслом или на один из компонентов может быть аллергия). После этого пленку снять, состав смыть обычной теплой водой, а затем хорошенько растереть кожу грубым полотенцем. В качестве завершающего этапа процедуры обертывания является массаж с применением антицеллюлитного крема, который способствует улучшению микроциркуляции и увлажнению кожных покровов.

Крем (у меня был Антицеллюлитный «Чёрный жемчуг» (200-300 руб.)) я наносила с помощью массажа ваккумными банками (стоят в аптеке они 100-200 руб.). Кроме внутренней стороны бедра. Там очень тонкая кожа. Синяки остаются.

Ю

спасибо за такой подробный ответ. А как часто делать? Ежедневно в течении — 10-25 дней?

Л

Комплексное решение поможет только, Вам нужно вернуть эластичность коже! Для этого необходимо пить достаточно воды в сутки, обертывание домашнее может помочь ( можете для него в аптеке купить жидкие витамины, и мазать под пленку, для кожи очень полезны витамин А и Е), обязательно скрабирование и спорт) Ситуация у Вас не критична, все получится)

Ю

спасибо за добрый слова. А не поможет, если еще и пить эти витамины?

О

То что на фотографии очень похоже на диастаз — во проверьте, если когда лежите на спине образуется щель между мышцами, то это он. При нем нельзя качать пресс, например. И много других ограничений. Поэтому до начала всяких зарядок обязательно стоит проверить, нет ли этой проблемы.

Ю

нет, диастаза нет точно

avatar

при экстремальном похудении кожа просто не успевает подтянуться и кажется, что много «лишней кожи», в этом и состоит один из больших минусов быстрого похудения. Могут помочь физические нагрузки и любые процедуры, стимулирующие кровоток и лимфоток

Ю

например, какие?

avatar

массаж, миостимуляция, гидромассаж, ...

Л

неплохо для тонуса кожи работает плаванье. Как дополнительное тонизирование кожи — можно купить в аптеке масляный раствор коэнзима и добавлять в свой крем для тела

Ю

про аптеку спасибо, а вот плаванье под большим вопросом...

avatar

два раза в день контрастный душ, самомассаж, 2-3 раза в неделю скрабирование и обертывания

Ю

а что в качестве скраба?

avatar

скраб — любой на основе морской соли, для обертываний — натуральные продукты из вашей кухни — масло растительное, геркулес, мед, сливки, ....

комментарий был удален

Оставить комментарий