Травмпункт Тема общения — травмы во время тренировок, боли после занятий и способы обезопасить свое здоровье. Растяжение голеностопного сустава, воспаление надкостницы, боль в пояснице, воспаление коленного сустава, тендинит и другие последствия злоупотребления тренировками. Делимся своим печальным опытом, даем советы и рекомендации, задаем волнующие вопросы.
Недавно порвала бицепс на тренировке. То еще было приключение. Естественно поехали, зашили. Прошло две недели, отек уже сошел.
Пока сказали в больнице, что о реабилитации рановато говорить, необходимо больше времени на заживление.
У кого был какой опыт? Сколько ждали, сколько заняла сама реабилитация?
7 комментариев
смотря что у вас за травма — полный разрыв сухожилий или неполный надрыв. Судя по вашему описанию, все-таки первый более травматичный вариант. На восстановление уйдет месяц-полтора, но потом потребуется физиопроцедуры и ЛФК
у меня муж рвал сухожилия бицепса. Обратился к врачу только спустя 2 месяца — думал просто связки потянул. В результате — операция по сшиванию сухожилий. Ходил месяц с лангетой. Потом месяца 3 постоянно разрабатывал руку специальными упражнениями.
успешность восстановления зависит от скорости оказания помощи. К тренировкам можно возращаться только после полного восстановления двигательной функции локтевого сустава. Срок восстановления 4-6 месяцев, первые 3 месяца вообще запрещены какие-либо нагрузки!!!